6 Manfaat Ketan Hitam Bagi Tubuh yang Wajib kalian ketahui, Yuk Simak Disini!
Inilah beberapa manfaat ketan hitam yang dipercaya sangat membantu kesehatan tubuh.-Tangkap layar-Ahli gizi ID
BACA JUGA:Pejuang Diet Harus Tahu, Daftar 6 manfaat Pisang untuk Kesehatan
5. Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah
Seperti yang sudah di jelaskan, beras ketan hitam dapat mengobati penyakit diabetes. Akan tetapi Kalian perlu mengonsumsi bubur ketan hitam tanpa santan dan gula.
Beras ketan hitam juga mengandung serat cukup tinggi yang berperan sebagai mengatur pelepasan insulin dan glukosa ke aliran darah, sehingga bisa mengurangi lonjakan maupun penurunan gula darah.
6. Mencegah Kanker
BACA JUGA:Tersedia di Indomaret, Berikut 3 Produk Handbody Marina Kulit Cerah Secara Merata
Warna hitam yang ada dalam makanan ini menandakan bahwa beras ketan hitam mengandung antosianin tinggi.
Senyawa tersebut merupakan antioksidan alami yang bisa memelihara kesehatan tubuh kalian.
Senyawa antioksidan mempunyai sifat antiradang dan antikanker sehingga antosianinnya berguna.
Menurunkan risiko penyakit kanker serta gangguan kesehatan lainnya seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
BACA JUGA:2 Langkah Meracik Handbody Pemutih yang Akan Buat Kulit Jadi Cerah Bercahaya
Berikut ini merupakan manfaat beras ketan hitam untuk kecantikan.
- Dapat memutihkan atau mencerahkan kulit kalian
- mampu membantu mengatasi jerawat membandel
- Menyamarkan bekas jerawat atau flek hitam
- Tag
- Share
-
-
