4 Cara Efektif Merespon Anak yang Menangis

Reporter: YULMI PRANSISKA |

Editor: SULIS |

Jumat , 19 Sep 2025 - 22:06

Psikolog Tiara Erlita., M. Psi -Foto : Dok. TikTok Psikolog Tiara Erlita-

LUBUK LINGGAU, KORANLINGGAUPOS.ID — Menangis adalah bentuk komunikasi utama bagi anak-anak, terutama di usia dini ketika mereka belum mampu mengungkapkan perasaan secara verbal.

Namun, tak jarang orang tua merasa bingung atau bahkan frustrasi saat menghadapi tangisan anak.

Psikolog Tiara Erlita, M.Psi, membagikan empat pendekatan penting yang dapat diterapkan orang tua untuk merespon tangisan anak secara bijak dan penuh empati.

Tiara menekankan bahwa menangis bukanlah perilaku negatif yang harus segera dihentikan, melainkan sinyal emosional yang perlu dipahami.

Berikut adalah empat cara yang disarankan oleh Tiara Erlita untuk merespon anak yang menangis.

Langkah pertama yang disarankan Tiara adalah membantu anak menamakan emosi yang sedang mereka rasakan.

Misalnya, ketika anak menangis karena mainannya rusak, orang tua bisa mengatakan, “Kamu sedih ya karena mainannya rusak?” atau “Kamu marah karena tidak bisa bermain seperti tadi?”

Menurut Tiara, proses ini membantu anak mengenali dan memahami perasaan mereka sendiri. “Dengan menamakan emosi, anak belajar bahwa apa yang mereka rasakan itu valid dan bisa diidentifikasi. Ini adalah langkah awal dalam membangun kecerdasan emosional,” jelasnya.

Setelah emosi anak dikenali, langkah berikutnya adalah menunjukkan empati.

Orang tua bisa mengatakan, “Mama tahu kamu kecewa karena tidak bisa ikut bermain,” atau “Papa paham kamu takut saat lampu mati.”

4 cara efektif merespon anak yang menangis                             lubuk linggau, koranlinggaupos.id — menangis adalah bentuk komunikasi utama bagi anak-anak, terutama di usia dini ketika mereka belum mampu mengungkapkan perasaan secara verbal. 
namun, tak jarang orang tua merasa bingung atau bahkan frustrasi saat menghadapi tangisan anak. 
psikolog tiara erlita, m.psi, membagikan empat pendekatan penting yang dapat diterapkan orang tua untuk merespon tangisan anak secara bijak dan penuh empati.
tiara menekankan bahwa menangis bukanlah perilaku negatif yang harus segera dihentikan, melainkan sinyal emosional yang perlu dipahami. 
baca juga:psikolog anak irma gustiana ungkap cara efektif hentikan kebiasaan anak yang sering memaksa
baca juga:kapan waktu yang tepat mengajari anak perbedaan jenis kelamin? ini kata psikolog valencia g. permana
berikut adalah empat cara yang disarankan oleh tiara erlita untuk merespon anak yang menangis. 
langkah pertama yang disarankan tiara adalah membantu anak menamakan emosi yang sedang mereka rasakan. 
misalnya, ketika anak menangis karena mainannya rusak, orang tua bisa mengatakan, “kamu sedih ya karena mainannya rusak?” atau “kamu marah karena tidak bisa bermain seperti tadi?”
menurut tiara, proses ini membantu anak mengenali dan memahami perasaan mereka sendiri. “dengan menamakan emosi, anak belajar bahwa apa yang mereka rasakan itu valid dan bisa diidentifikasi. ini adalah langkah awal dalam membangun kecerdasan emosional,” jelasnya.
baca juga:3 tips jaga kesehatan mental anak usia dini ala psikolog tiara erlita, m.psi
baca juga:membangun kepercayaan diri anak sejak dini : 5 strategi ala psikolog khamsha noory, m.psi
setelah emosi anak dikenali, langkah berikutnya adalah menunjukkan empati. 
orang tua bisa mengatakan, “mama tahu kamu kecewa karena tidak bisa ikut bermain,” atau “papa paham kamu takut saat lampu mati.”
tiara menekankan bahwa empati bukan sekadar kata-kata, tetapi juga sikap tubuh dan ekspresi wajah yang menunjukkan bahwa orang tua benar-benar hadir dan peduli. 
“ketika anak merasa diterima dan dipahami, mereka lebih cepat merasa tenang. ini menciptakan rasa aman yang sangat penting dalam hubungan orang tua dan anak,” ujarnya.
baca juga:trik sembuhkan luka ala psikolog indah sj : berdamai dengan masa lalu, maafkan orang-orang yang menyakiti 
baca juga:cegah bullying mulai dari rumah menurut psikolog fitri andriyani 
sering kali, orang tua merasa tidak nyaman melihat anak menangis dan segera berusaha menghentikannya dengan berkata “sudah, jangan nangis” atau mengalihkan perhatian anak dengan mainan atau makanan. menurut tiara, pendekatan ini justru bisa membuat anak merasa bahwa emosinya tidak penting.
“anak perlu diberi ruang untuk mengekspresikan emosinya. menangis adalah cara mereka mengeluarkan beban perasaan. jika kita buru-buru menghentikannya, kita mengirim pesan bahwa emosi itu tidak boleh ditunjukkan,” jelas tiara.
langkah terakhir adalah menawarkan bantuan. tiara menjelaskan bahwa anak-anak belum memiliki kemampuan penuh untuk mengelola emosi secara mandiri. oleh karena itu, peran orang tua sangat penting dalam mendampingi mereka.
“misalnya, setelah anak tenang, kita bisa bertanya, ‘apa yang bisa mama bantu supaya kamu merasa lebih baik?’ atau ‘mau dipeluk dulu?’” kata tiara. menawarkan bantuan menunjukkan bahwa orang tua siap mendukung dan menjadi tempat yang aman bagi anak untuk belajar mengelola perasaannya.
baca juga:kenali ciri-ciri remaja pemakai sabu menurut psikolog irwan tony
baca juga:menghadapi anak yang berbohong: 4 langkah bijak menurut psikolog aretha e. ulitua, m.psi
empat pendekatan ini bukan hanya strategi untuk meredakan tangisan, tetapi juga bagian dari proses membangun hubungan yang sehat antara orang tua dan anak. 
dengan mengenali emosi, menunjukkan empati, memberi ruang ekspresi, dan menawarkan bantuan, orang tua membantu anak tumbuh menjadi pribadi yang mampu memahami dan mengelola emosinya dengan baik.
tiara erlita menutup dengan pesan penting: “menangis bukan kelemahan, tapi bentuk komunikasi. tugas kita sebagai orang tua adalah menjadi pendengar yang baik dan pendamping yang bijak.”

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Linggau Pos, SABTU, 20 SEPTEMBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan