Sering Kehujanan? Inilah 8 Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Musim Hujan
Inilah 8 tips menjaga kesehatan tubuh saat musim hujan -Tangkap layar-JASMADI
BACA JUGA:Banyak Orang yang Belum tahu, Ternyata Inilah 6 Manfaat Air Hujan Bagi Kesehatan Tubuh
Namun saat musim hujan disarankan juga untuk menghindari mandi menggunakan air yang terlalu panas karena bisa mengurangi kelembapan alami kulit.
2.Konsumsi makanan sehat
Saat musim hujan tiba, kaluan juga perlu memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi.
Oleh karena itu, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan nutrisi, sehingga dapat membantu kulit kalian tetap sehat.
BACA JUGA:Waspada 4 Penyakit Hewan Ternak Dimusim Penghujan
3.Menjaga kelembapan
Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit kalian secara teratur.
Yakni untuk mencegah kulit kering akibat udara yang lebih dingin dan kering saat musim hujan.
4.Konsumsi air yang cukup
BACA JUGA:Musim Hujan Telah Tiba,Inilah 6 Cara Untuk Memperkuat Kekebalan Tubuh Supaya Tidak Mudah Sakit
Pastikan untuk mengonsumsi air putih yang cukup saat musim hujan tiba.
Hal ini bermanfaat agar tubuh tetap terhidrasi, serta dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
5.Gunakan pelindung matahari
Meskipun saat musim hujan matahari terhalang oleh awan, tetapi sinar UV masih bisa menembus dan membahayakan kesehatan kulit kalian.
- Tag
- Share
-
-
