Inilah 5 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan,Yuk Simak Disini!

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Senin , 15 Jan 2024 - 10:36

Inilah 5 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh,-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

Tak hanya itu, antiinflamasi yang terdapat di dalam belimbing juga mampu mencegah berbagai jenis peradangan.

3. Mencegah Diabetes Dan Kolesterol Tinggi

Belimbing juga diyakini bisa mencegah diabetes dan kolesterol tinggi.

Karena, 100 gram yang ada pada buah ini juga mengandung 2,8 gram serat, sehingga mampu membantu untuk memeriksa kadar gula darah.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain itu, buah belimbing juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Karena, buah belimbing ini juga mengandung natrium dan kalium yang dapat mengatur tekanan darah.

Selain itu juga, buah belimbing ini juga dapat membuat sirkulasi darah yang kuat dan seimbang.

Sehingga buah ini mampu kemungkinan tidak akan membuat kalian terkena penyakit tersebut.

5. Menjaga Sistem Pencernaan

Kandungan serat yang ada di dalam buah belimbing ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.

Bagi seseorang yang menderita sembelit akan merasa sangat lega karena buah ini juga bisa merangsang pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.

inilah 5 manfaat buah belimbing untuk kesehatan,yuk simak disini!                            baca juga:3 resep dan cara mengolah makanan yang berbahan dasar buah durian, yuk simak disini!koranlinggaupos.id- manfaat buah belimbing untuk kesehatan juga dibilang masih jarang diketahui oleh sebagian orang, padahal manfaat buah ini sudah teruji dengan klinis.
buah belimbing juga mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk ubuh.
tak heran jika mengkonsumsi buah belimbing juga bisa mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan.
beberapa kandungan nutrisi yang terdapat pada buah belimbing ini diantaranya, vitamin c, protein, serat, fosfor, kalsium, kalium dan masih banyak lainnya.
baca juga:inilah 8 manfaat buah mahkota dewa bagi kesehatan yang jarang diketahui 
berikut beberapa manfaat buah belimbing untuk kesehatan yang haru kalian ketahui.
1. menjaga kesehatan pada kulit dan rambut
buah belimbing ini di dalamnya mengandung antioksidan dan berbagai vitamin.
nutrisi buah ini juga berperan penting untuk menjaga kesehatan pada kulit dan rambut.
baca juga:4 buah yang ada di bawah ini akan menurunkan kolesterol dengan cepat
2. dapat mencegah peradangan
buah belimbing diyakini bahwa buah ini bisa mencegah peradangan.
karena, buah belimbing mengandung vitamin c.
kandungan vitamin c yang terdapat pada buah belimbing tersebut juga berperan sangat penting untuk membersihkan racun yang ada di dalam tubuh.
baca juga:inilah 6 manfaat buah ciplukan untuk menurunkan gula darah,yuks simak disini
tak hanya itu, antiinflamasi yang terdapat di dalam belimbing juga mampu mencegah berbagai jenis peradangan.
3. mencegah diabetes dan kolesterol tinggi
belimbing juga diyakini bisa mencegah diabetes dan kolesterol tinggi.
karena, 100 gram yang ada pada buah ini juga mengandung 2,8 gram serat, sehingga mampu membantu untuk memeriksa kadar gula darah.
baca juga:8 manfaat buah zaitun bagi kesehatan tubuh yang wajib kalian ketahui, yuk simak disini 
4. menjaga kesehatan jantung
selain itu, buah belimbing juga sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung.
karena, buah belimbing ini juga mengandung natrium dan kalium yang dapat mengatur tekanan darah.
selain itu juga, buah belimbing ini juga dapat membuat sirkulasi darah yang kuat dan seimbang.
baca juga:inilah manfaat buah lahung yang mirip sekali dengan durian,yuks simak disini
sehingga buah ini mampu kemungkinan tidak akan membuat kalian terkena penyakit tersebut.
5. menjaga sistem pencernaan
kandungan serat yang ada di dalam buah belimbing ini juga sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan.
bagi seseorang yang menderita sembelit akan merasa sangat lega karena buah ini juga bisa merangsang pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.
baca juga:7 manfaat mengkonsumsi buah apel setiap hari bagi kesehatan tubuh
kesehatan usus yang baik juga dapat memperbaiki gejala yang lain dari pencernaan buruk seperti merasakan kram dan kembung.
6. dapat menurunkan berat badan
manfaat dari buah belimbing ini adalah bisa membantu menurunkan berat badan.
belimbing juga termasuk buah yang rendah kalori dan buah ini juga mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi.
baca juga:inilah 6 manfaat buah ciplukan untuk menurunkan gula darah,yuks simak disini
mengkonsumsi buah belimbing ini juga bisa membuat kalian tidak cepat merasakan lapar.
belimbing juga sangat ampuh untuk meningkatkan metabolisme tubuh yang membuat diri seseorang merasa baik untuk menu diet dengan program penurunan berat badan.
7. dapat meredakan sakit maag
buah belimbing juga digunakan untuk pengobatan tradisional yang dapat meringankan gangguan terhadap lambung, seperti sakit maag.
baca juga: selain enak, ternyata buah durian memiliki banyak manfaat loh, yuks simak disini
diketahui buah ini juga mempunyai kandungan antiulkus seperti terpenoid, mucilage, dan flavonoid.
kandungan yang terdapat pada buah belimbing ini juga dapat memperkuat lapisan di dalam lambung dan usus sehingga bisa menurunkan risiko terjadinya kerusakan pada lambung yang di sebabkan gastritis.
8. mencegah kanker
buah belimbing ini juga mempunyai kandungan flavonoid polifenol yang dapat mencegah penyakit seperti kanker.
baca juga:inilah 10 manfaat buah mantoa untuk kesehatan tubuh,yuks simak disini
kandungan terdapat di dalam buah belimbing ini juga sangat berguna untuk melawan dan juga membuang efek mutagenik yang diakibatkan oleh radikal bebas.
mengkonsumsi belimbing juga mampu melawan efek mutagenik yang di akibatkan dengan radikal bebas dan membuangnya dari tubuh sehingga kalian terhindar dari risiko penyakit kronis.
9. dapat meningkatkan kesehatan gigi dan tulang
mengkonsumsi buah ini juga baik untuk meningkatkan kepadatan pada tulang dan gigi.
baca juga:inilah manfaat kandungan buah naga untuk kesehatan tubuh,yuks simak disini
belimbing juga diketahui mempunyai kandungan seperti magnesium, fosfor, zat besi, kalsium, dan seng.
buah belimbing ini juga sangat cocok untuk seseorang yang menderita osteoporosis dan radang sendi.
10. meningkatkan imunitas tubuh
tingginya kandungan vitamin c yang terdapat pada buah belimbing mampu mencukupi 50 persen untuk kebutuhan tubuh.
baca juga:10 manfaat buah mengkudu yang jarang diketahui orang, dapat menurunkan demam hingga mengurangi resiko kanker
mengkonsumsi belimbing juga sangat baik untuk melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh.
vitamin c pada belimbing juga sangat berguna untuk meningkatkan kekebalan pada tubuh, melawan penyakit, dan mampu menguatkan tulang dan otot.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 23 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan