Kesehatan Mental: Pondasi Penting untuk Hidup yang Seimbang
dr. Devi Arnes merupakan tenaga kesehatan di Puskesmas Petanang dan merupakan Pengurus IKatan Dokter Indonesia (IDI) Kota Lubuk Linggau, Sumsel - Foto: Dok. Pribadi-
KORANLINGGAUPOS.ID - Kesehatan mental adalah elemen krusial dalam kesejahteraan individu, berhubungan erat dengan kesehatan fisik dan kualitas hidup. Sayangnya, stigma dan ketidakpahaman masih menghalangi banyak orang untuk membicarakan masalah ini. Mari kita kupas lebih dalam.
# Apa Itu Kesehatan Mental?
Kesehatan mental tidak sekadar bebas dari gangguan jiwa, tetapi mencakup kemampuan individu untuk menyadari potensinya, menghadapi tekanan, bekerja secara produktif, dan berkontribusi pada masyarakat. Menurut World HealthOrganization (WHO), kondisi mental yang baik memungkinkan seseorang berfungsi secara optimal dalam kehidupan sehari-hari.
BACA JUGA:Hadir RS Permata Palembang, Warga Lebih Mudah dan Cepat Dapat Pelayanan Kesehatan
BACA JUGA:Ciki Bull, Jajanan Kekinian tapi Jika Tak Benar Konsumsinya Berisiko bagi Kesehatan
# Faktor yang Mempengaruhi Kesehatan Mental
Beberapa faktor yang mempengaruhi kesehatan mental meliputi:
1. Faktor Biologis: Genetik, ketidakseimbangan hormon, dan kondisi medis dapat memengaruhi kesehatan mental.
2. Faktor Psikologis: Trauma masa kecil dan stres berkepanjangan sering kali menjadi pemicu gangguan mental.
3. Faktor Lingkungan: Dukungan sosial, kondisi ekonomi, dan relasi interpersonal juga memainkan peran penting.
Ketidakseimbangan dalam faktor-faktor ini dapat menyebabkan kondisi seperti depresi dan kecemasan.
BACA JUGA:Remaja Harus Punya Kesehatan Mental dan Emosional yang Baik
BACA JUGA:Jangan Aborsi, Ini Dampaknya untuk Kesehatan
#Tanda-Tanda Kesehatan Mental Mulai Terganggu
- Tag
- Share
-
-
