Berkeringat Berlebihan Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Benarkah?

Reporter: JASMADI |

Editor: JASMADI |

Senin , 22 Jan 2024 - 07:30

Berkeringat Berlebihan Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan Tubuh, Benarkah-Tangkap layar-JASMADI

berkeringat berlebihan ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh, benarkah?                             koranlinggaupos.id - kamu suka olahraga? baik olahraga yang sederhana seperti lari, jogging atau yang membutuhkan peralatan khusus seperti fitness. 
bagi kamu berkeringat menandakan tubuh sehat dan berkeringat saat olahraga itu menyehatkan.
maka kamu sudah familiar dengan tubuh yang berkeringat bahkan sampai berkeringat deras. 
selama ini banyak berkeringat dianggap sehat karena berarti tubuh mengeluarkan cairan yang dihasilkan dari aktivitas. 
baca juga:inilah 7 cara ampuh hilangkan bau badan dengan mudah, yuk simak disini!
tapi benarkah berkeringat berlebihan itu berarti sehat? ternyata belum tentu. 
mari cek mitos dan fakta seputar berkeringat serta bahaya dan manfaatnya.
mitos dan bahaya keringat berlebih
1.menderita tiroid
baca juga:inilah 8 cara ampuh hilangkan minyak di wajah, yuk buruan coba!
telapak tangan kamu sering basah karena keringat? hati-hati, itu bisa saja tanda dari terkena penyakit tiroid. 
terlalu banyak berkeringat juga dapat disebabkan oleh kerusakan kelenjar tiroid. 
bila telapak tangan kamu sering basah karena keringat, periksalah ke dokter agar tidak berakibat serius.
2.serangan jantung
baca juga:inilah 6 aktivitas yang dapat membantu membakar kalori dalam tubuh 
jangan dikira bahwa yang bisa terkena serangan jantung hanya orang yang sudah berusia lanjut saja. 
faktanya banyak orang yang berusia di bawah 40 tahun dan terkena serangan jantung. 
ketika seseorang akan mengalami serangan jantung, dia akan banyak berkeringat. 
kondisi ini disertai dengan nyeri otot dan mual.
baca juga:dilaporkan ada 6 bahaya cium bayi, nomor 5 tidak disangka 
3.menopouse
mungkin kamu belum merasakannya sekarang namun bila kamu sudah menjelang usia 50 tahun, waspadai keringat berlebih pada tubuh kamu. 
berkeringat dan hot flashes (sensasi terbakar) adalah gejala umum menjelang menopause yang disebabkan gangguan hormonal. 
ternyata terlalu banyak keringat itu sehat adalah mitos. 
baca juga:bagi yang sedang diet wajib tahu, inilah 6 menu makan malam yang sehat dan bagus
sebenarnya keringat berlebih merupakan tanda untuk kita apakah kita sedang menderita suatu gejala penyakit. 
bila kamu sering berkeringat berlebih, sebaiknya periksakan ke dokter untuk mencegah kemungkinan buruk terjadi pada tubuh kamu. 
manfaat dan fakta tentang keringat
1.membersihkan pori-pori kulit
baca juga:kalian wajib tahu! inilah 5 jenis makanan yang cocok untuk sarapan saat sedang diet
berkeringat memang berfungsi untuk detoks racun-racun yang ada di dalam tubuh. 
berkeringat dapat menghilangkan racun dari pori-pori kulit. 
racun-racun itu akan mengalir keluar dan pori-pori kulit pun juga menjadi bersih. 
dalam proses ini, pori-pori akan terbuka dan kamu menjadi terhindarkan dari jerawat dan masalah kulit lainnya.
baca juga:7 cara memulai hidup sehat yang mudah untuk dilakukan, yuk coba!
2.menstabilkan suhu tubuh
bila seusai berolahraga kamu merasakan sedikit gerah dan mengeluarkan keringat, itu adalah hal yang wajar. 
tidak lama setelah tubuh terasa gerah, suhu tubuh akan turun dan stabil dengan sendirinya. 
berkeringat membantu mendinginkan panas tubuh kamu. 
baca juga:kalian wajib tahu, inilah 7 jenis makanan pengganti nasi saat sedang diet
dengan berkeringat, suhu tubuh akan stabil dan baik untuk kesehatanmu.
yuk cerdas dalam menerima informasi dan pilah mana yang mitos dan yang fakta.
jangan lupa untuk selalu berolahraga agar kesehatan kamu selalu terjaga dan dirimu selalu sehat walaupun sedang rawan musim penyakit.
apabila keringat berlebihan segera diatasi bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan kondisi lainnya, seperti gatal, bau badan, hingga infeksi kulit.
baca juga:penderita jantung harus tahu! inilah 3 jenis buah-buahan yang tidak baik dikonsumsi 
beberapa penderita juga akan mengalami gangguan kesehatan mental karena merasa tidak percaya diri dengan produksi keringat yang berlebihan tersebut.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, JUMAT, 5 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan