7 Manfaat Bagi Ibu Hamil Konsumsi Salak, Yuk Simak Disini!
Inilah 7 Manfaat Bagi Ibu Hamil Konsumsi Salak-tangkap layar-JASMADI
BACA JUGA:Bagi yang Sedang Diet Wajib Tahu, Inilah 6 Menu Makan Malam yang Sehat dan Bagus
5.Penurunan Berat Badan
Turun berat badan ini bisa menjadi sebuah manfaat salak untuk ibu hamil.
Karena kandungan serat makanan yang tinggi dalam salak sangat ideal untuk bisa meningkatkan perasaan kenyang, bisamencegah ngemil dan makan yang berlebihan.
Apalagi, pada saat masa kehamilan ibu hamil perlu untuk bisa menjaga asupan makanan yang dikonsumsi.
BACA JUGA:Kalian Wajib Tahu! Inilah 5 Jenis Makanan yang Cocok Untuk Sarapan Saat Sedang Diet
Salak juga bisa untukn meningkatkan efisiensi pencernaan dan bisa menghilangkan gejala sembelit, kembung dan juga kram.
6.Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kalium yang terdapat di dalam salak bisa juga membantu menurunkan tekanan darah.
Karena kalium adalah vasodilator, yang berarti ini dapat untuk mengurangi ketegangan pada pembuluh darah dan arteri.
BACA JUGA:7 Cara Ampuh Menghilangkan Kutu Rambut Pada Anak, Basmi Hingga Sampai ke Telurnya!
Manfaat pada salak untuk ibu hamil juga dapat menurunkan tekanan keseluruhan pada sistem kardiovaskular.
7.Melindungi Penglihatan
Beta karoten ini merupakan salah satu antioksidan yang juga ditemukan duidalam salak, yang juga memiliki kaitan langsung dengan kesehatan penglihatan manusia.
Dengan mendapatkan asupan beta karoten yang cukup dalam makanan juga dapat menurunkan risiko degenerasi makula dan memperlambat perkembangan katarak seiring bertambahnya usia.
- Tag
- Share
-
-
