Inilah 6 Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Rabu , 24 Jan 2024 - 11:40

Inilah 6 Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

- 0,5 gram serat

- 132 kalori

- Tiamin

- Folat

- Mangan

Selain itu Nanas juga mempunyai nutrisi sebagai berikut:

- Magnesium

- Beta karoten

- Kalium

- Tembaga

Berikut Adalah Beberapa Manfaat Jus Nanas Untuk Kesehatan, Yang Harus Kalian Ketahui:

1. Menjaga Kesehatan Mata

inilah 6 manfaat jus nanas untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!                            koranlinggaupos.id- jus nanas jika kalian minum dengan rutin maka akan mencegah berkembangnya berbagai jenis penyakit.
karena,jus nanas kaya akan vitamin dan mineral dan juga memiliki kandungan bromelain, yaitu enzim yang sudah digunakan dengan berabad-abad untuk mengobati beberapa penyakit lainnya.
banyak penelitian yang sudah mempelajari manfaat bromelain ini dan juga dapat berguna untuk mendukung berbagai potensi manfaat  kesehatan dari jus nanas.
salah satu cara yang enak jika ingin mengonsumsi nanas adalah dengan membuatnya menjadi jus nanas.
baca juga:viral buah nanas muda di pergunakan saat tahun baru emang buat apa sih?yuk simak disini
nanas secara alami kaya vitamin yang dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh.
selain itu, salah satu manfaat jus nanas ini juga mampu meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat alami.
vitamin jus nanas seberat 250 gram juga mengandung:
- vitamin c
baca juga:fakta atau mitos, nanas mudah bisa mencegah hamil dan jadi alat kontrasepsi, simak disini kebenaranya!
- vitamin b-6
- 25 gram gula
- 0,3 gram lemak
- 0,9 gram protein
baca juga:buah nanas ternyata memiliki segudang manfaat dan khasiat untuk kesehatan
- 0,5 gram serat
- 132 kalori
- tiamin
- folat
baca juga:penting untuk kesehatan wbp, ini pesan kalapas narkotika muara beliti
- mangan
selain itu nanas juga mempunyai nutrisi sebagai berikut:
- magnesium
- beta karoten
baca juga:inilah 6 manfaat brokoli untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
- kalium
- tembaga
berikut adalah beberapa manfaat jus nanas untuk kesehatan, yang harus kalian ketahui:
1. menjaga kesehatan mata
baca juga:rs dr sobirin musi rawas segera buka, tunggu kerjasama bpjs kesehatan 
kandungan vitamin c dan antioksidan yang berada di jus nanas ini juga bisa menjaga kesehatan mata.
jus nanas juga memiliki kandungan vitamin a tingkat tinggi, beta-karoten, dan vitamin b, kandungan ini dapat mengurangi risiko degenerasi makula.
degenerasi makula merupakan salah satu keadaan yang menyebabkan katarak mengenai usia dan masalah pada mata.
pengetahuan juga telah menemukan jika manfaat jus nanas ini dapat mengurangi terjadinya eye floaters, seperti bentuk atau bintik kecil yang dapat mengganggu penglihatan.
baca juga:jangan anggap sepeleh! inilah 7 manfaat jantung pisang yang sangat baik bagi kesehatan tubuh
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
manfaat jus nanas ini juga dapat berguna untuk kesehatan dan juga mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
anak-anak apabila mengonsumsi nanas dengan bentuk kalengan pada setiap harinya akan mengalami lebih sedikit untuk terkena infeksi virus dan bakteri.
seseorang yang sedang mengalami infeksi pada kelompok yang mengonsumsi nanas juga mempunyai waktu pemulihan dengan cukup singkat.
baca juga:rumkitban dkt 020902 lubuklinggau layani peserta bpjs, berikut fasilitas kesehatan yang tersedia
penelitian ini juga terbatas, hasilnya menunjukkan jika adanya hubungan antara makan nanas dengan respon imun yang sangat efektif terhadap infeksi.
3. kesehatan mata
jus nanas juga memiliki kandungan beta karoten dan vitamin c
antioksidan ini juga bisa membantu untuk mengurangi kerutan, memperbaiki bentuk kulit dengan keseluruhan, dan meminimalkan kerusakan kulit yang di sebabkan oleh paparan sinar matahari dan polusi.
baca juga:rumkitban dkt 020902 lubuklinggau layani peserta bpjs, berikut fasilitas kesehatan yang tersedia
vitamin c juga berguna untuk membantu pembentukan kolagen, dan juga mengandung protein umum pada tubuh yang dapat memberikan kekuatan dan struktur kulit.
4. mengatasi radang
jus nanas juga mengandung enzim yang disebut dengan bromelain, yang dapat memicu kemampuan tubuh untuk melawan pembengkakan dan rasa sakit.
hal ini juga digunakan sebagai pengobatan untuk peradangan dan cedera olahraga yang mungkin cukup efektif dalam mengatasi gejala osteoartritis.
baca juga:rs dr sobirin musi rawas segera buka, tunggu kerjasama bpjs kesehatan 
5. melancarkan pencernaan
manfaat jus nanas juga dapat melancarkan pencernaan.
enzim yang ada di dalam jus nanas ini juga dapat membantu memecahkan protein di dalam usus, serta dapat membantu mengurangi sembelit, kembung, dan juga kelebihan gas.
bromelain juga mempunyai sifat antibakteri yang mampu melindungi usus dari bakteri yang di akibatkan diare seperti e.coli dan mengurangi peradangan usus.
baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 8 manfaat konsumsi buah salak bagi kesehatan tubuh
walaupun, diperlukan dengan banyak penelitian supaya memastikan jika manfaat jus nanas untuk pencernaan karena penelitian berfokus dengan efek konsentrasi bromelain yang cukup tinggi di bandingkan dengan jumlah yang ditemukan di dalam jus nanas.
6. dapat mengobati flu dan elergi
selain itu, manfaat jus nanas juga dapat mengencerkan lendir ketika mengalami flu yang di sebabkan dengan kandungan bromelainnya.
jus nanas inj juga mempunyai sifat antiinflamasi yang mampu meredakan penyakit flu dan alergi.
baca juga:inilah 6 manfaat brokoli untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
hal ini juga bisa bikin kemunculan dari beberapa penelitian terhadap manfaat jus nanas yang dapat mengobati asma.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 30 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan