Inilah 7 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini!

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Jumat , 26 Jan 2024 - 05:40

Inilah 7 Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh, -Tangkap Layar@Alodokter-Muhammad Hidayat

4. Melancarkan Pencernaan

Buah sirsak memiliki kandungan sekitar 83 persen dari masukan serat harian yang disarankan, kandungan ini adalah nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan.

Serat bisa membantu meningkatkan keteraturan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.

Selain itu, sifat antivirus dan antiparasit yang ada di dalam buah sirsak ini juga mampu mencegah cacing dan parasit yang akan menyusup ke saluran pencernaan sehingga mengonsumsi buah ini baik untuk menjaga sistem pencernaan.

5. Menghilangkan Stres

Selama bertahun-tahun, buah sirsak yang diolah untuk di jadikan teh dapat dipercaya mampu untuk menghilangkan stres.

Buah ini juga mempunyai sifat antiinflamasi sehingga bisa membuat seseorang merasa lebih tenang.

Mengonsumsi buah sirsak sangat baik untuk kalian pada saat mengalami stres berlebihan dan kecemasan.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Buah sirsak juga mempunyai kandungan vitamin A, vitamin E, serta betakaroten yang mampu menjaga kesehatan mata.

Ketiga kandungan ini bisa mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan katarak dan degenerasi makula terhadap usia.

7. Meredakan Sesak Nafas

inilah 7 manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!                              koranlinggaupos.id- buah sirsak merupakan salah satu buah yang banyak dikenal di beberapa negara beriklim tropis, seperti negara indonesia.
di indonesia, buah sirsak sering diolah menjadi berbagai jenis kuliner, seperti es buah, puding, jus, dan yang lainnya.
hal ini dikarenakan buah sirsak mempunyai rasa asam dan manis, dagingnya kenyal, berwarna putih, dan juga menyegarkan.
selain rasa nya nikmat untuk dimakan, buah sirsak ini juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
baca juga:inilah 10 manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
karena, di dalam buah sirsak memiliki kandungan vitamin c, vitamin d, kalsium, kalium, protein, serat dan berbagai nutrisi lainnya.
tahukah kalian jika manfaat buah sirsak ini tidak hanya berada pada daging, tetapi juga daun dan akarnya juga mempunyai banyak khasiatnya untuk kesehatan manusia.
tak heran jika buah sirsak ini banyak dikonsumsi untuk obat tradisional.
berikut manfaat buah sirsak untuk kesehatan tubuh, kalian harus tahu.
baca juga:inilah 9 manfaat buah ceri untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
1. mencegah kanker
buah sirsak bermanfaat untuk menjaga tubuh dari serangan penyakit kanker.
menurut sebuah penelitian, buah ini mempunyai kandungan turunan asam lemak yang disebut dengan annonaceous acetogenins.
senyawa ini bisa dikaitkan dengan pencegahan kanker dan mengurangi ukuran tumor.
baca juga:punya segudang manfaat, yuk coba nikmatnya kopi hitam asli batu urip lubuklinggau
selain itu, di dalam buah asam manis ini juga mengandung vitamin c dan sifat antioksidan.
buah sirsak ini juga dapat digunakan sebagai alternatif untuk mengobatan kanker.
mengonsumsi buah ini akan memotong perkembangan sel yang tidak normal pada aliran darah.
2. mengatasi asam urat
baca juga:inilah 6 manfaat jus nanas untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
kandungan acetigenin yang ada di dalam buah sirsak ini juga sangat bermanfaat untuk mengatasi asam urat.
kalian dapat mengonsumsi buah sirsak dengan rutin sehari dua kali, pada waktu pagi dan sore hari.
buah sirsak ini juga mampu mengatasi penyakit rematik.
buah ini menjadi salah satu di antara obat alami lainnya yang dapat meredakan nyeri saraf, otot, serta nyeri sendiri.
baca juga:inilah 9 manfaat buah ceri untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
3. mencegah peradangan
radang termasuk salah satu penyakit yang ditandai adanya infeksi hingga iritasi, seperti lebam, nyeri dan memar.
buah sirsak juga diketahui mempunyai sifat antiinflamasi yang dipercaya sangat baik untuk meringankan peradangan dan penyakit yang timbul karena peradangan, seperti hipertensi, dan arthritis.
selain itu, mengonsumsi buah sirsak juga kerap menjadi alternatif untuk mengurangi rasa sakit peradangan.
baca juga:sering di anggap sepele, inilah 6 manfaat perawatan motor secara rutin yuk simak disini!
4. melancarkan pencernaan
buah sirsak memiliki kandungan sekitar 83 persen dari masukan serat harian yang disarankan, kandungan ini adalah nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan.
serat bisa membantu meningkatkan keteraturan dan mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
selain itu, sifat antivirus dan antiparasit yang ada di dalam buah sirsak ini juga mampu mencegah cacing dan parasit yang akan menyusup ke saluran pencernaan sehingga mengonsumsi buah ini baik untuk menjaga sistem pencernaan.
baca juga:inilah 10 manfaat teh manis bagi kesehatan tubuh, yuk simak disini!
5. menghilangkan stres
selama bertahun-tahun, buah sirsak yang diolah untuk di jadikan teh dapat dipercaya mampu untuk menghilangkan stres.
buah ini juga mempunyai sifat antiinflamasi sehingga bisa membuat seseorang merasa lebih tenang.
mengonsumsi buah sirsak sangat baik untuk kalian pada saat mengalami stres berlebihan dan kecemasan.
baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 8 manfaat konsumsi buah salak bagi kesehatan tubuh
6. menjaga kesehatan mata
buah sirsak juga mempunyai kandungan vitamin a, vitamin e, serta betakaroten yang mampu menjaga kesehatan mata.
ketiga kandungan ini bisa mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan katarak dan degenerasi makula terhadap usia.
7. meredakan sesak nafas
baca juga:banyak yang belum tahu! inilah 5 manfaat air tebu untuk kecantikan 
buah sirsak mempunyai sifat espektoran yang berguna untuk meredakan sesak napas.
kandungan asam askrobat ini juga bisa membantu kalian untuk mencegah radikal bebas dan infeksi.
dengan mengurangi infeksi bakteri dan virus, kalian dapat mempercepat dalam menyembuhkan flu dan batuk.
selain itu, buah ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan dahak dan lendir, di mana banyak patogen atau virus banyak hidup.
baca juga:inilah 10 manfaat teh manis bagi kesehatan tubuh, yuk simak disini!
minum air rebusan buah sirsak ini juga dipercaya dapat membantu menyembuhkan sinus dan meredakan sakit tenggorokan.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)