Simak! Inilah 10 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Kaki, Mudah dan Efektif

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Jumat , 26 Jan 2024 - 06:25

Simak, inilah beberapa cara menghilangkan bau kaki yang dapat kalian coba dirumah.-Tangkap layar-klik dokter

Hal ini juga dapat mempengaruhi kebersihan kaki.

3. Angkat sel kulit mati

Coba angkat sel kulit mati yang ada di sekitar kaki agar kulit kaki tidak keras dan lebih lembut.

Pasalnya, kulit yang keras mudah menjadi lembap ketika basah dan ini dapat menciptakan pertumbuhan bakteri.

Cara untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki dapat dilakukan dengan menggosoknya atau eksfoliasi dengan batu apung.

4. Rendam kaki dengan air garam

Coba campurkan garam epsom ke air hangat secukupnya, lalu rendam kaki kalian.

Perendaman ini dapat membuat kaki rileks dan meluruhkan kotoran hingga sel kulit mati di kaki.

Kalian juga dapat merendam kaki dengan menggunakan cairan listerine maupun cuka. Rendamlah sekitar 10-20 menit, lalu keringkan.

5. Pakai kaos kaki

Bau kaki juga dapat dihindari dengan menggunakan kaos kaki. Dengan begitu, keringat yang keluar tidak menyerap ke sepatu.

Pilihlah kaos kaki dengan bahan yang mampu menyerap keringat, tetapi tidak membuat kaki menjadi lembap. Coba gunakan kaus kaki yang tebal, lembut, tetapi berbahan serat alami.

simak! inilah 10 cara ampuh  menghilangkan bau kaki, mudah dan efektif                            koranlinggaupos.id - cara menghilangkan bau kaki rupanya beragam dan tidak terlalu sulit. 
mulai dari rajin membersihkan kaki, melakukan pengangkatan sel kulit mati di kaki, hingga menyemprotkan cairan yang dapat menghilangkan bau pada kaki.
tentunya, cara-cara ini dapat disesuaikan dengan kondisi kaki kalian. 
dikutip dari berbagai sumber berikut  beberapa cara menghilangkan bau kaki yang dapat kalian coba.
baca juga:catat! inilah penyebab dan cara mengatasi kaki yang bengkak saat hamil
1. cuci kaki setiap hari
cara mendasar untuk menghilangkan bau kaki adalah dengan mencuci kaki setiap hari, mencuci kaki dapat dilakukan pada sesi mandi pagi atau sore hari.
minimal, cucilah kaki kalian dengan menggunakan sabun, jika memungkinkan gosok kaki dengan sikat lembut.
pastikan kaki kalian benar-benar kering sampai ke sela-sela jari. 
baca juga:yakin masih suka bawa hp ke toilet? berikut 4 bahaya bermain hp saat sedang di toilet
sebab, kaki yang basah dapat memicu perkembangan bakteri.
2. potong kuku kaki
selain menjaga kebersihan kaki dengan mencucinya, pastikan kuku kaki kalian juga bersih. 
jika bisa, potong kuku kaki sesering mungkin agar tetap pendek dan selalu bersih. 
baca juga:banyak yang belum tahu! inilah 4 manfaat masker wajah dari salak dan cara membuatnya
hal ini juga dapat mempengaruhi kebersihan kaki.
3. angkat sel kulit mati
coba angkat sel kulit mati yang ada di sekitar kaki agar kulit kaki tidak keras dan lebih lembut. 
pasalnya, kulit yang keras mudah menjadi lembap ketika basah dan ini dapat menciptakan pertumbuhan bakteri.
baca juga:inilah 10 manfaat jus jeruk untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
cara untuk mengangkat sel kulit mati pada kaki dapat dilakukan dengan menggosoknya atau eksfoliasi dengan batu apung.
4. rendam kaki dengan air garam
coba campurkan garam epsom ke air hangat secukupnya, lalu rendam kaki kalian. 
perendaman ini dapat membuat kaki rileks dan meluruhkan kotoran hingga sel kulit mati di kaki.
baca juga:jarang di ketahui, inilah 7 manfaat konsumsi kentang untuk kesehatan tubuh!
kalian juga dapat merendam kaki dengan menggunakan cairan listerine maupun cuka. rendamlah sekitar 10-20 menit, lalu keringkan.
5. pakai kaos kaki
bau kaki juga dapat dihindari dengan menggunakan kaos kaki. dengan begitu, keringat yang keluar tidak menyerap ke sepatu.
pilihlah kaos kaki dengan bahan yang mampu menyerap keringat, tetapi tidak membuat kaki menjadi lembap. coba gunakan kaus kaki yang tebal, lembut, tetapi berbahan serat alami.
baca juga:baru belajar merias wajah? inilah 10 urutan make up yang benar dan simpel bagi pemula
6. ganti kaos kaki
jangan lupa untuk mengganti kaos kaki setidaknya setiap hari. 
jika kalian menggunakan kaos kaki untuk berolahraga, sebisa mungkin gantilah setelah olahraga.
gunakan kaos kaki baru untuk aktivitas baru, keringat yang menempel pada kaos kaki dapat memicu bau kaki.
baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 7 penyebab kulit bersisik
maka dari itu, ketika keringat sudah menempel ke kaos kaki sebaiknya diganti agar keringat tidak menumpuk semakin banyak dan semakin lama.
7. hindari sepatu yang terlalu ketat
jika tidak ingin bau kaki, sebaiknya hindari menggunakan sepatu yang terlalu ketat atau sempit. 
sebab hal ini dapat membuat kaki menjadi lebih lembap, bahkan, memicu keringat berlebih pada kaki yang justru dapat memunculkan bau kaki.
baca juga:wajib tahu! inilah 6 langkah pertolongan pertama saat asam lambung naik
sebaiknya, gunakan sepatu dengan panel jaring dan hindari sepatu berbahan jelly karena dapat membuat kaki sulit bernapas dan memicu keringat berlebih pada kaki.
8. rotasi sepatu
rotasi penggunaan sepatu atau sandal sehari-hari dapat membuat alas kaki kering lebih maksimal dari keringat kaki yang menempel di bahan sepatu atau sendal.
oleh karenanya, cobalah tidak menggunakan sepatu yang sama setiap hari. 
baca juga:inilah 9 manfaat buah ceri untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
yang tak kalah penting, coba simpan sepatu atau sandal di tempat dengan sirkulasi udara yang baik agar cepat kering.
9. gunakan sepatu atau sandal terbuka
coba gunakan sepatu atau sandal dengan model terbuka, khususnya pada bagian depan kaki atau jari-jari. 
tujuannya agar kaki mendapat sirkulasi udara yang baik sehingga tidak mudah berkeringat.
baca juga:flek hitam di wajah hilang dengan 5 tips perawatan yang sederhana!
kalaupun berkeringat, bisa segera kering sehingga tidak bau kaki. jika memungkinkan, lepaslah sepatu atau sandal sesering mungkin agar kaki tetap kering.
10. oleskan alkohol
untuk mencegah bau kaki, coba oleskan alkohol ke kapas, lalu gosok ke kaki setiap malam. 
ini akan membantu mengeringkan kaki. namun sebaiknya jangan oleskan alkohol pada retakan di kulit kaki.
baca juga:inilah 6 manfaat jus nanas untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
nah jadi itulah tadi beberapa cara yang dapat kalian lakukan dalam menghilangkan bau kaki.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SABTU, 23 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan