10 Manfaat Pinang untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Masalah Keram Pada Perut

Reporter: JUANDA AL HAFIZ |

Editor: JASMADI |

Minggu , 28 Jan 2024 - 07:32

10 Manfaat Pinang untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Masalah Keram Pada Perut-Tangkap layar-JASMADI

10 manfaat pinang untuk kesehatan, bisa mengatasi masalah keram pada perut                            koranlinggaupos.id - pinang ini diduga tanaman asli yang berasal asia selatan. 
penyebarannya ini bisa meliputi asia selatan, asia tenggara serta beberapa pulau yang berada di laut pasifik.
buah pinang ini termasuk dalam keluarga palem-paleman. 
buah ini juga memiliki bentuk bulat dan biasanya terbungkus oleh daun-daun yang agak keras. 
baca juga:banyak yang belum tahu, inilah 6 penyebab munculnya bintik merah gatal pada kulit
meskipun daging buah pinang ini sendiri umumnya tidak dimakan, bijinya yang dikenal sebagai buah pinang, sering digunakan dalam budaya pada tradisi tertentu.
selain nilai budayanya, buah pinang ini juga dikenal memiliki nilai kesehatan karena kandungan dari nutrisinya. 
meskipun buah pinang terkadang dihubungkan dengan kebiasaan mengunyah sirih, yang dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan gigi dan mulut, buah pinang itu sendiri memiliki manfaat bagi kesehatan tertentu.
buah pinang ini mengandung berbagai nutrisi penting yang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 
baca juga:5 tips mengatasinya bintik merah gatal pada kulit, cukup terapkan kompres dingin 
sebelum membahas manfaat pinang, berikut adalah beberapa kandungan nutrisi dalam buah pinang :
- kalori: 339
- protein: 5,2 gram
- lemak: 10,2 gram
baca juga: 7 tips menjaga kulit agar tetap awet muda,yuk buruan coba
- karbohidrat: 56,7 gram
- natrium: 76 magnesium 
- kalium: 450 magnesium 
- kalsium: 400 magnesium 
baca juga:6 tips ampuh mengatasi gatal pada kulit, menggunakan gel lidah buaya hingga minum obat 
- fosfor: 89 magnesium 
kalian pasti sering beranggapan bahwa pinang ini tidak memiliki manfaat bagi tubuh.
berikut 10 manfaat buah pinang untuk kesehatan tubuh:
1.mengatasi cacingan
baca juga:5 hobi yang bermanfaat untuk kesehatan mental salah satunya berkebun
salah satu manfaat dari buah pinang adalah kemampuannya dalam membantu untuk mengatasi masalah cacingan. 
senyawa aktif yang berada di dalam buah pinang ini memiliki efek antiparasit yang dapat untuk membersihkan usus dari infeksi cacing. 
konsumsi rutin buah pinang ini dapat menjadi salah satu cara alami untuk bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan.
2.mencegah gigi berlubang
baca juga:5 manfaat melon untuk ibu hamil sangat berpengaruh untuk bayi
manfaat dari buah pinang tidak hanya terbatas pada tulang, tetapi juga dapat untuk membantu mencegah gigi berlubang. 
kalsium yang berada dalam buah pinang berperan dalam pembentukan enamel gigi, sehingga dapat bisa untuk mengurangi risiko kerusakan pada gigi akibat asam dan bakteri.
3.menjaga kesehatan mulut
manfaat dari buah pinang terlihat didalam kemampuannya untuk menjaga kesehatan mulut. 
baca juga:siapa sangka, ternyata durian memiliki 3 manfaat untuk kesehatan tubuh cegah diabetes
kandungan nutrisi yang teyseperti kalsium dan fosfor dapat membantu untuk memperkuat gigi dan juga tulang rahang. 
mengunyah buah pinang ini dapat merangsang produksi air liur, yang bermanfaat untuk bisa membersihkan sisa makanan dan bakteri yang berada di mulut.
4.menurunkan tekanan darah
buah pinang juga dapat memberikan manfaat positif dalam menurunkan sebuah tekanan darah. 
baca juga:6 cara mencegah sakit setelah terkena hujan, dari mengganti pakain hingga minum minuman hangat
kandungan kalium dalam buah pinang yang cukup tinggi dapat membantu untuk mengontrol tekanan darah, bermanfaat bagi individu yang memiliki masalah seperti hipertensi.
5.tingkatkan nafsu makan
dalam hal untuk meningkatkan nafsu makan, manfaat buah pinang bisa menjadi solusi alami. 
nutrisi yang berada dalam dalam buah pinang ini dapat merangsang selera makan dan bisa memberikan energi tambahan untuk tubuh.
baca juga:inilah 7 manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh,yuk simak disini
6.melancarkan pencernaan
manfaat buah pinang juga terlihat melalui seratnya yang berperan penting dalam hal untuk melancarkan pencernaan. serat inilah yang membantu memperlancar gerakan usus dan mencegah sembelit, bisa memberikan perbaikan dalam sistem pencernaan.
7.menambah energi
kandungan karbohidrat yang berada dalam buah pinang dapat memberikan tambahan energi untuk tubuh. 
baca juga:jarang di ketahui, inilah 5 penyebab bercak merah pada kulit dan cara mengobatinya, yuk simak disini!
bisa sebagai camilan sehat atau tambahan pada menu makanan, manfaat buah pinang terasa sebagai sumber energi yang cepat dan juga alami.
8.mengencangkan payudara
beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa manfaat buah pinang dapat juga untuk membantu mengencangkan jaringan pada payudara. 
kandungan nutrisi yang berada dalam buah pinang berkontribusi pada kesehatan kulit dan jaringan ikat, mendukung elastisitas pada payudara.
baca juga:catat! inlah 8 manfaat kulit melinjo bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui
9.pemulihan stroke
beberapa ahli meyakini bahwa senyawa-senyawa aktif dalam buah pinang ini dapat berperan dalam proses pemulihan pasca stroke. 
namun, perlu diingat juga bahwa penggunaan buah pinang sebagai bagian dari perawatan pasca stroke sebaiknya untuk dikonsultasikan dengan profesional kesehatan.
10.mengatasi kram perut saat menstruasi
baca juga:inilah 10 manfaat jus melon untuk kesehatan tubuh, yuk simak disini!
bagi para wanita yang sering mengalami kram perut saat menstruasi.
manfaat buah pinang juga dapat menjadi alat alternatif alami untuk bisa meredakan ketidak nyamanan tersebut. 
kandungan nutrisi dalam buah pinang dapat membantu untuk mengurangi ketegangan otot dan meredakan rasa sakit.
jadi hal ini bisa untuk mengatasi kram pada perut saat hamil.
baca juga:waspada! inilah 5 penyakit yang sering muncul saat musim hujan 
nah itulah 10 manfaat pinang untuk kesehatan tubuh, sehinggah banyak yang belum mengetahui manfaatnya. 
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SELASA, 5 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan