6 Tips Perawatan Wajah Tetap Awet Muda Di Usia 40 Tahun

Reporter: KESTI INDAH PRATIWI |

Editor: KESTI INDAH PRATIWI |

Selasa , 06 Feb 2024 - 10:10

Tips Perawatan Wajah Tetap Awet Muda Di Usia 40 Tahun-Tangkapan Layar-Disway Jateng

6 tips perawatan wajah tetap awet muda di usia 40 tahun                            koranlinggaupos.id- ketika menginjak usia 40 tahun ke atas anda akan merasakan perubahan pada kulit wajah anda. hal ini disebabkan karena regenerasi kulit akan semakin melambat.
untuk mengatasinya yang harus anda lakukan adalah dengan melakukan perawatan wajah dengan tepat dan benar.
lalu, bagaimana caranya untuk mendapatkan kulit wajah yang tetap awet muda di usia 40 tahun ke atas?
perawatan wajah yang bisa dilakukan jika anda telah menginjak usia 40 tahun ke atas adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat seperti selalu menjaga kelembapan kulit dan juga melakukan perawatan khusus untuk mengatasi penuaan dini.
berikut ini, 6 tips perawatan wajah agar tetap awet muda di usia 40 tahun :
1. memijat wajah
siapa sangka jika memijat wajah ternyata bisa menjadi salah satu tips perawatan wajah loh.
memijat wajah ini bisa menjadi salah satu cara melancarkan sirkulasi darah di sekitar wajah.
selain itu, memijat wajah juga bisa untuk meredakan stress yang berisiko mempercepat penuan dini juga.
lakukan pijatan pada wajah secara lembut dan terarah untuk mendapatkan hasil kulit wajah yang kencang dan awet muda.
2. menjaga kelembapan kulit
tips yang kedua untuk perawatan kulit di usia 40 tahun ke atas adalah dengan menjaga kelembapan kulit.
hal ini bisa anda lakukan dengan secara rutin menggunakan pelembap wajah.
namun, untuk mendapatkan hasil yang maksimal anda bisa menggunakan pelembap wajah ini setelah mandi karena pada saat itu kondisi wajah sedang lembap.
3. menerapkan pola hidup sehat
tips selanjutnya yang bisa anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang awet muda adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat.
anda bisa memulai dengan mengatur pola makan yang sehat dan bergizi seperti rutin mengkonsumsi buah-buahan dan juga sayur-sayuran.
selain itu, anda juga bisa berolahraga, istirahat dengan cukup dan menghindari hal-hal yang negatif seperti merokok dan alkohol.
jangan lupa juga untuk tetap mencukupi kebutuhan cairan minimal dengan mengkonsumis air sebanyak 2 liter sehari untuk menjaga kulit agar tidak kering dan kusam.
4. menggunakan sunscreen
penggunaan sunscreen ternyata juga sangat diperlukan dalam perawatan wajah di usia menginjak 40 tahun ke atas loh.
sunscreen ini berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang bisa memunculkan penuaan dini seperti keriput, garis halus dan lain sebagainya.
usahakan untuk tetap menggunakan sunscreen atau tabir surya saat melakukan aktivitas di luar maupun di dalam ruangan.
5. memakai produk kecantikan dengan kandungan anti-aging
salah satu produk anti-aging yang dapat digunakan adalah skincare dengan kandungan retinol. skincare tersebut bisa anda gunakan saat sebelum tidur.
dengan memakai produk skincare tersebut dipercayai dapat membantu meningkatkan produksi kolagen sehingga mampu memperlambat munculnya tanda penuaan dini pada kulit wajah anda.
6. konsumsi suplemen kecantikan
tips terakhir yang bisa anda terapkan untuk perawatan wajah di usia 40 tahun adalah dengan mengkonsumsi suplemen kecantikan yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
seperti vitamin e, zinc dan astaxanthin. namun, anda juga harus tetap memastikan bahwa konsumsi suplemen tersebut sesuai dengan anjuran dokter.
itulah tadi 6 tips perawatan kulit wajah di usia 40 tahun ke atas yang bisa anda lakukan untuk membuat wajah tetap awet muda dan menghindari penuaan dini.
penting untuk diingat, bahwa keenam tips tersebut juga harus diimbangi dengan pola hidup yang sehat dengan tidur yang cukup, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi dan berolahraga secara teratur untuk tetap mendapatkan hasil yang maksimal.
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. semoga bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SELASA, 5 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan