8 Makanan dan Minuman yang Bikin Asam Lambung Tidak Kumat Lagi
Makanan dan minuman yang bikin asam lambung tidak kumat lagi-Tangkap layar-halogoc
BACA JUGA:Inilah 10 Ciri-ciri Gejala Ingin Terkena Penyakit Ambeien
4. Teh jahe
Teh jahe baik untuk mencegah mulas dan asam lambung.
Satu atau dua cangkir sehari mungkin menawarkan tiga kali lipat manfaat.
Minuman yang menenangkan ini tidak hanya bersifat basa, tetapi juga anti-inflamasi, yang dapat membantu meredakan iritasi gastroesofagus dan menenangkan perut.
BACA JUGA:Ingin Bebas dari Berkacamata Lakukan Tindakan Operasi Lasik
Jahe juga dapat membantu meredakan mual – bermanfaat bagi mereka yang rentan terhadap muntah selama episode asam lambung.
5. Dada ayam
Mengutip unhospital.org, pastikan untuk menghilangkan kulit berlemak. Hindari ayam goreng dan pilih dipanggang saja.
6. Selada, seledri dan paprika manis
BACA JUGA:Wajib Tahu 6 Jenis Skincare Untuk Wanita Umur 40 Tahun
Sayuran hijau ringan ini mudah di perut – dan tidak akan menyebabkan gas yang menyakitkan.
7. Nasi merah
Karbohidrat kompleks ini ringan dan mengenyangkan – jangan disajikan dengan cara digoreng.
8. Melon
- Tag
- Share
-
-
