5 Manfaat Minum Air Hangat Secara Rutin Bisa Cegah Penuaan Dini, Benarkah?

Reporter: Kesti Indah Pratiwi |

Editor: Kesti Indah Pratiwi |

Selasa , 20 Feb 2024 - 10:53

Ada 5 manfaat minum air hangat secara rutin -Ilustrasi-Tangkapan Layar

Seperti menjadi lebih sehat dan awet muda, karena air hangat ini sangat dianjurkan untuk mencegah terjadinya penuaan dini. (*)

5 manfaat minum air hangat secara rutin bisa cegah penuaan dini, benarkah?                            koranlinggaupos.id – banyak orang yang mungkin belum mengetahui bahwa minum air hangat secara rutin ternyata bisa mencegah penuaan dini lho, benarkah? yuk simak artikelnya sampai habis untuk mengetahui manfaatnya.
selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, minum air hangat setiap hari ternyata juga bisa bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan hingga mencegah penuaan dini.
namun walaupun minum air hangat ini mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, faktanya orang malah lebih sering meminum air dingin atau air bersuhu normal setiap hari.
meskipun sudah umum diketahui bahwa minum 1,5 liter air per hari memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan, namun manfaat tersebut dapat ditingkatkan dengan memperhatikan suhu air yang dikonsumsi.
baca juga:5 manfaat air hangat untuk kesehatan jantung, masih banyak yang belum tahu
nah, agar tidak terasa hambar anda bisa menambahkan perasan lemon, kopi atau teh untuk dikonsumsi dengan air hangat agar rasanya lebih nikmat.
untuk mengkonsumsi air hangat juga tidak boleh sembarangan, air hangat sebaiknya tidak melebihi suhu 140 derajat celsius untuk menghindari risiko terbakarnya bibir.
lalu, apa saja manfaat lain yang bisa dirasakan saat mengkonsumsi air hangat ? berikut manfaatnya.
1. mencegah tanda penuaan dini.
baca juga:jangan lagi dibuang, air cucian beras ternyata bisa cegah flek hitam
mungkin belum banyak yang tahu, bahwa mengkonsumsi air hangat ternyata sangat baik untuk kecantikan loh, salah satunya adalah mencegah tanda-tanda penuaan dini.
air hangat sendiri dapat membantu memperlambat proses penuaan dengan memperbaiki sel-sel kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.
dengan menambah perasan lemon pada air hangat juga dapat membantu menjaga keseimbangan ph dalam tubuh.
2. membunuh virus dalam tubuh.
baca juga:10 manfaat air lemon bagi kesehatan tubuh, dipercaya dapat bantu turunkan berat badan
sebagian orang mungkin belum mengetahui jika air hangat memiliki manfaat untuk membantu membunuh virus dan penyakit dalam tubuh, terutama saat sedang sakit seperti demam atau flu.
air hangat yang dimasak sebelumnya dapat memiliki efek antibakteri yang membantu memerangi infeksi.
3. mengatasi pilek di pagi hari.
air hangat tentunya mempunyai banyak manfaat terutama dalam membantu meredakan gejala pilek di pagi hari seperti hidung tersumbat.
baca juga:inilah 7 manfaat minum air rebusan belimbing wuluh,yuk simak disini!
suhu air hangat  ini dipercaya dapat membantu melunakkan lendir dan mempercepat pemulihan.
4. menyehatkan sistem pencernaan
bagi anda yang mempunyai masalah pada sistem pencernaan, mungkin mengkonsumsi air hangat secara rutin dapat menjadi solusi terbaik untuk mengatasinya.
air hangat ini dapat membantu dalam pencernaan makanan dan mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.
baca juga:banyak yang belum tahu! inilah 5 manfaat air tebu untuk kecantikan 
5. meredakan iritasi pada radang tenggorokan
minum air hangat secara rutin dipercaya dapat membantu meredakan iritasi pada radang tenggorokan dengan melancarkan aliran darah dan mengurangi pembengkakan.
sehingga ini akan sangat membantu jika anda mengalami masalah sakit tenggorokan atau mengalami iritasi pada kulit.
itulah tadi 5 manfaat meminum air hangat secara rutin, dengan mengkonsumsi air hangat secara rutin maka anda akan merasakan perubahan yang efektif pada tubuh anda.
baca juga:10 manfaat buang air besar setelah bangun pagi untuk kesehatan
seperti menjadi lebih sehat dan awet muda, karena air hangat ini sangat dianjurkan untuk mencegah terjadinya penuaan dini. (*)