Inilah 8 Manfaat Konsumsi Ikan Patin Beserta Kandungannya
Inilah 8 Manfaat Konsumsi Ikan Patin Beserta Kandungannya -tangkap layar-JASMADI
KORANLINGGAUPOS.ID - Ikan patin ini merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang memiliki sebuah bentuk yang beragam dan sering digunakan sebagai salah satu bahan baku dalam berbagai olahan makanan.
Selain rasanya yang bisa dibilang enak, ikan patin juga memiliki banyak sekali manfaat kesehatan karena kandungan gizi yang terkandung di dalamnya.
Sebelum mengetahui manfaat ikan patin kamu juga harus mengetahui kandungan gizi dari ikan patin.
Ikan patin ini memiliki berbagai manfaat kesehatan yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
BACA JUGA: 9 Cara Merawat Ikan Badut atau Ikan Nemo Dengan Benar, Yuk Simak Disini
Berikut 8 manfaat kesehatan ikan patin:
1.Menjaga kesehatan jantung
Kandungan dari asam lemak omega 3 yang tinggi didalam ikan patin dapat untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan juga mencegah penyakit kardiovaskular.
2.Meningkatkan fungsi otak
BACA JUGA:Inilah 5 Fakta dari Ikan Badut Atau Biasa Disebut Ikan Nemo
Asam lemak omega 3 yang berada dalam ikan patin juga bermanfaat untuk bisa meningkatkan fungsi otak, khususnya pada sebuah perkembangan otak pada bayi dan juga anak-anak.
3.Menyehatkan kulit
Asam lemak omega 3 juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
Konsumsi ikan patin juga dapat membantu menjaga kulit tetap lembut dan akan terhindar dari masalah kulit seperti jerawat dan psoriasis.
- Tag
- Share
-
-
