Inilah 8 Manfaat Konsumsi Ikan Patin Beserta Kandungannya
Inilah 8 Manfaat Konsumsi Ikan Patin Beserta Kandungannya -tangkap layar-JASMADI
BACA JUGA:Inilah 5 Daftar Ikan Hias Air Laut Termahal yang ada Didunia
4.Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan protein yang berada dalam ikan patin dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga melindungi tubuh dari infeksi.
5.Menjaga kesehatan tulang
Kandungan vitamin D dan juga kalsium dalam ikan patin sangat baik untuk bisa menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
BACA JUGA:5 Jenis Ikan Nemo dengan Penampilannya yang Sangat Unik
6.Mengurangi risiko depresi
Asam lemak dari omega 3 juga dapat berkontribusi dalam mampu mengurangi risiko depresi dan juga meningkatkan suasana hati.
7.Membantu dalam proses penyembuhan luka
Kandungan protein yang tinggi didalam ikan patin juga dapat membantu dalam proses penyembuhan luka.
BACA JUGA:Inilah 5 Tips Merawat Ikan Koi Dalam Akuarium Agar Tidak Mati, Yuk Simak Disini
8.Mendukung pertumbuhan anak-anak
Kandungan gizi yang lengkap didalam ikan patin sangat baik untuk bisa mendukung pertumbuhan dan juga perkembangan anak-anak.
Berikut ini adalah beberapa kandungan gizi yang terdapat didalam ikan patin:
A.Protein
- Tag
- Share
-
-
