Inilah 5 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Teh Dalam Sehari, Yuk Simak Disini
Inilah 5 Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Teh Dalam Sehari,-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
BACA JUGA:7 Manfaat Telur Ayam Kampung Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Menjaga Kesehatan Pada Otak
Seorang penelitian menjelaskan jika 200 mg kafein yang dikonsumsi selama 6 jam atau lebih sebelum tidur bisa berdampak buruk pada kualitas tidur, sedangkan penelitian lainnya tidak mengetahui tentang adanya efek yang signifikan.
2. Mulas
Kafein yang ada di dalam teh bisa mengakibatkan mulas atau memperparah masalah refluks asam lambung yang sudah muncul sebelumnya.
Bukan cuman itu, kafein ini juga bisa berkontribusi dengan peningkatan produksi asam lambung.
BACA JUGA:Usulkan Bangub, Pemkab Muba Masifkan Program Kesehatan, Pendidikan dan Infrastruktur
Penelitian menjelaskan, kafein bisa mengembalikan sfingter yang memisahkan kerongkongan dari lambung, hingga isi lambung yang bersifat asam bisa dengan mudah mengalir ke kerongkongan.
3. Menimbulkan Plak Pada Gigi
Efek samping lain yang dapat ditimbulkan dengan mengonsumsi teh yang berlebihan yaitu bisa mengakibatkan kemunculan plak pada gigi atau gigi menguning.
Kondisi ini salah satunya terjadi karena jenis teh hitam.
BACA JUGA:Jerawat Langsung Hilang Dengan Masker Teh Hijau, ini Caranya yang Wajib dicoba
Di mana, lama-kelamaan kebiasaan ini bisa mengotori gigi.
Selain itu, tingginya kadar tanin pada teh bisa berkaitan dengan pembentukan plak dan gigi berlubang.
4. Sakit Kepala
Asupan kafein bisa membantu meringankan berbagai jenis sakit kepala.
- Tag
- Share
-
-
