Salah Satunya Seruput Kopi, 7 Kebiasaan Pagi Hari Bisa Membuat Kamu Merasa Kebahagiaan
Raih Kebahagian dengan kebiasaan bangun pagi--pixabay : Pexels
KORANLINGGAUPOS.ID - Memulai kebiasaan beraktivitas di pagi hari bisa menjajdi hal yang terberat bagi sebagian orang, apa lagi yang telah biasa bangun dengan saat-saat matahari keluar.
Tapi ada beberapa kebiasaan yang cukup sederhana yang bisa kalian ikuti untuk memebrikan kebahagian saat bangun di pagi hari.
Ada beberapa hal yang perlu dilakukan setiap pagi hari jika ingin suasana hati bahagia.
Berikut 7 kebiasaan pagi hari secara sederhana yang bisa membuatmu kebahagiaan :
BACA JUGA:Yuks Minum Kopi Pagi Hari, Ini Manfaat Minum Kopi Jauh dari Stres
- Jauhkan Ponsel
Singkirkan ponsel dari kamar, "Jangan letakkan ponsel di kamar," kata seorang pelatih karier dan kehidupan, Allison Task.
Ketika kalian menggenggam ponsel atau gadget usai bangun, kalian terpapar hal-hal yang memicu kecemasan.
Tidak hanya itu, perangkat ini juga dapat mengganggu kualitas tidur, sangat berkaitan dengan perasaan kebahagian keseluruhan.
BACA JUGA:Wajib Ketahui 8 Doa di Pagi Hari yang Dianjurkan Rasulullah Saw
- Refleksikan diri atau berdoa
Menyisihkan waktu di pagi hari untuk berdoa dan merefleksi dapat membantu kita untuk menenangkan pikiran dan hati.
Fokuslah pada hal-hal yang bisa kita syukuri, atau bisa juga kita merenungkan tujuan dan nilai-nilai kita.
- Kontak dengan Orang Terdekat
- Tag
- Share
-
-
