6 Cara Ini Ampuh Merawat Wajah Usia 40 Tahunan Dari Penuaan Dini
Cara ampuh merawat kulit wajah usia 40 tahunan agar terus terlihat awet muda.-Tangkap layar-Sahril Padilah
3. Lindungi kulit dari sinar matahari
Paparan sinar matahari merupakan faktor utama penuaan kulit. Jadi, pastikan melindungi kulit wajah dari sinar UV dengan menggunakan tabir surya yang mengandung SPF minimal 30.
Gunakan secara rutin, terutama saat berada di luar ruangan.
4. Perhatikan pola makan
BACA JUGA:Hindari 4 Kebiasaan Buruk Ini Jika Tak Ingin Kulit Wajah Bermasalah
Pola makan yang sehat berpengaruh langsung terhadap kesehatan kulit.
Konsumsilah makanan yang mengandung antioksidan tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Hindari makanan yang kaya gula dan lemak jenuh, karena dapat mempercepat penuaan kulit.
5. Rutin berolahraga
Olahraga tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga berdampak positif pada kulit wajah.
BACA JUGA:Inilah 7 Kesalahan Saat Memutihkan Wajah Yang Bisa Sebabkan Kulit Jadi Rusak
Dengan rutin berolahraga, aliran darah dalam tubuh akan meningkat, termasuk ke wajah. Hal ini akan membantu menyuplai nutrisi dan oksigen ke kulit, sehingga kulit tampak lebih segar dan cerah.
6. Tetap terhidrasi
Minumlah air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Dengan terhidrasi dengan baik, kulit akan terlihat lebih kenyal dan cerah. Hindari minuman berkafein dan alkohol, karena dapat menyebabkan dehidrasi.
BACA JUGA:8 Rekomendasi Produk Skincare Mencerahkan Kulit Wajah Untuk Pria
- Tag
- Share
-
-
