Bikin Wow Berbuka dan Sahur Bersama Kurma, 7 Keajaiban Mendominasi akan Kamu Alami Selama Ramadan
7 Manfaat Kurma untuk Berbuka Puasa dan sahur--pixabay : vesiraja
BACA JUGA:RCA dan Taman Kurma Lubuklinggau Bakal Dipercantik
Setelah seharian puasa, badan terasa lemas, cairan tubuh juga hilang.
Kurma juga banyak mengandung air sehingga cocok untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang.
Meredakan Sembelit
Kurma yang kaya serat sehat dapat meningkatkan pergerakan usus sehingga mampu meredakan sembelit.
BACA JUGA:Selain Sehat Khasiat Kurma Bagi Kecantikan, Banyak Manfaat Tapi Sedikit Yang Tahu
Maka, ketika puasa sangat dianjurkan mengonsumsi kurma ketika buka dan sahur.
Meningkatkan Elastisitas Kulit
Meskipun puasa, tetap harus menjaga kesehatan kulit agar tetap elastis dan tidak kering atau keriput.
Caranya dengan mengonsumsi kurma. Karena kurma mengandung vitamin A dan vitamin P.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Kurma Sebagai Menu Takjil Berbuka Puasa Yang Sehat, Yuk Simak Disini
Kedua vitamin ini memiliki manfaat penting untuk meningkatkan elastisitas kulit serta mencegah timbulnya kerutan di kulit.
Mengatasi Kekurangan Darah
Pada saat puasa jangan sampai kekurangan darah. Untuk mencegahnya bisa dengan konsumsi kurma sahur dan saat buka puasa.
Kurma banyak mengandung zat besi, vitamin C, dan B6. Vitamin-vitamin ini sangat baik untuk merangsang produksi hemoglobin sehingga dapat membantu dalam mengobati anemia.
- Tag
- Share
-
-
