Inilah 8 Alasan Mengapa Minum Teh Ketika Sahur Tidak Dianjurkan

Reporter: Samsu Alamsyah |

Editor: MUHAMMAD HIDAYAT |

Sabtu , 16 Mar 2024 - 10:38

Inilah 8 Alasan Mengapa Minum Teh Ketika Sahur Tidak Dianjurkan-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat

8. Pola Tidur Terganggu

Supaya kebutuhan tidurmu ketika menjalankan ibada puasa selalu tercukupi, kamu disarankan untuk tidur kembali sesudah makan sahur.

Tetapi, apabila kamu minum teh ketika sahur, maka kandungan kafein yang ada di dalam teh dapat membuatmu selalu terjaga dan mengganggu pola tidurmu.

Pada akhirnya, hal ini dapat membuatmu kurang tidur ketika berpuasa.

Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.

Atau bisa ikuti melalui disaluran WhatsApp klik LINK INI dan pesan siar WhatApp di LINK INI.

Lalu bisa juga ikuti Telegram di LINK INI

Semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

inilah 8 alasan mengapa minum teh ketika sahur tidak dianjurkan                            koranlinggaupos.id- hampir setiap orang yang minum teh hangat ketika sahur.
ternyata apabila dilihat dari masalah medis, minum teh ketika sahur sebenarnya tidak disarankan oleh para ahli kesehatan, hal ini demi menjaga kelancaran dalam menjalankan ibadah puasa.
kira-kira apa saja alasan mengapa minum teh tidak dianjurkannya ketika sahur, berikut penjelasannya.
1. membuat tubuh lemas
baca juga:emang boleh gosok gigi saat puasa? berikut penjelasan kakak guru kh moch atiq fahmi. lc
sebab mengandung kafein, teh mungkin bisa memberikan kekuatan untuk seseorang.
tetapi, hal ini hanya berlaku sementara.
sesudah itu, muncullah rasa lemas ketika puasa sudah mulai dilakukan.
selain itu, teh yang diberikan gula supaya manis juga cuman menghasilkan energi setengah jam saja.
baca juga:waw, setiap hari pengurus masjid agung as-salam kota lubuklinggau sediakan 300 porsi nasi untuk berbuka puasa
satu sampai dua jam ,sesudah itu tenaga pada tubuh pun akan kembali menurun.
2. tergantung dengan kondisi tubuh
berbagai manusia pastinya mempunyai kondisi tubuh dan proses olahan yang berbeda-beda.
jadi artinya, bukan berarti seseorang tidak boleh minum teh sama sekali ketika sahur.
baca juga:cara membuat bubur srontol khas mojokerto yang manis dan kenyal untuk berbuka puasa
saat kamu memang sudah terbiasa minum teh ketika sahur dan tidak mengalami kondisi atau keluhan lainnya, maka pasti tidak menjadi masalah.
tetapi, apabila hal ini membuat tubuh malah jadi terasa lemas dan lebih cepat haus, maka sebagainya hindari minum teh ketika sahur.
3. butuh cairan pengganti
rasa haus yang datang sesudah minum satu cangkir teh harus cepat digantikan dengan tiga cangkir air putih dengan takaran yang sama.
baca juga:5 manfaat puasa bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui
cairan pengganti itu memang seharusnya langsung dikonsumsi ketika sahur.
tetapi, sering kali orang mengalami perut kembung sebab terlalu banyak minum.
jika rasa haus tidak dipenuhi ketika sahur dan ibadah puasa sudah berjalan, maka hal ini dapat membuat mulut terasa lebih kering bahkan rasa haus akan semakin kuat.
4. tambahan gula
baca juga:cara mudah bikin chicken katsu yang enak dan renyah, cocok jadi menu sahur dan berbuka puasa
orang indonesia pada umumnya menggemari makanan dan minuman yang terasa manis-manis.
dan minuman teh hangat biasanya dikonsumsi dengan menambahkan gula.
tetapi, ketika kamu sedang sahur dengan minum teh yang terlalu manis, maka otak akan terangsang untuk minum lebih banyak untuk memulihkannya.
saat kamu melakukan puasa, pasti hal ini dapat membuat rasa haus kamu jadi semakin terasa sepanjang hari.
baca juga:waw, setiap hari pengurus masjid agung as-salam kota lubuklinggau sediakan 300 porsi nasi untuk berbuka puasa
5. bersifat diuretik
teh mempunyai sifat diuretik atau membuat seseorang selalu ingin membuang air kecil.
jadi, minum teh ketika sahur bisa membuat seseorang selalu ingin membuang air kecil.
dan kamu pasti bisa menjadi lebih cepat terasa haus dan cairan yang ada di dalam tubuh kamu pun akan berkurang lebih cepat lantaran perasaan ingin terus-menerus membuang air kecil.
baca juga:resep gado-gado simpel dan enak, bisa jadi menu buka puasa yang mengenyangkan
6. mudah haus
mengonsumsi minuman manis, salah satunya teh yang ditambahkan gula ataupun susu, diketahui dapat membuat kamu lebih cepat merasa haus.
selain itu, beberapa macam jenis teh juga memiliki kandungan kafein, termasuk teh hitam.
dalam satu cangkir teh hitam, mengandung sekitar 50 hingga 90 mg kafein.
baca juga:ini menu buka puasa pak raden we hotel hari jum’at !
meskipun kadarnya tidak sebanyak kopi, dengan mengonsumsi kafein tetap berisiko mengakibatkan sering merasa ingin buang air kecil.
7. risiko asam lambung naik
kandungan kafein yang ada di dalam teh juga dapat merangsang peningkatan produksi asam lambung hingga menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut dan juga heartburn.
oleh sebab itu, kamu perlu berhati-hati saat mengonsumsi teh ketika sahur, terlebih lagi apabila memang sebelumnya kamu mempunyai riwayat penyakit asam lambung.
baca juga:10 tips agar nafas tetap wangi dan segar saat berpuasa ramadhan
8. pola tidur terganggu
supaya kebutuhan tidurmu ketika menjalankan ibada puasa selalu tercukupi, kamu disarankan untuk tidur kembali sesudah makan sahur.
tetapi, apabila kamu minum teh ketika sahur, maka kandungan kafein yang ada di dalam teh dapat membuatmu selalu terjaga dan mengganggu pola tidurmu.
pada akhirnya, hal ini dapat membuatmu kurang tidur ketika berpuasa.
baca juga:emang boleh gosok gigi saat puasa? berikut penjelasan kakak guru kh moch atiq fahmi. lc
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui disaluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
baca juga:waw, setiap hari pengurus masjid agung as-salam kota lubuklinggau sediakan 300 porsi nasi untuk berbuka puasa
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artikel ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 6 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan