7 Rekomendasi Minuman Hangat yang Ampuh Redakan Batuk Akut
Rekomendasi minuman hangat yang ampuh redakan batuk akut-Tangkap layar-Beautynesia
KORANLINGGAUPOS.ID - Minuman hangat untuk para penderita batuk sebenarnya bisa dibuat sendiri di rumah. Dari seduhan teh hingga wedang jahe yang mujarab.
Batuk merupakan mekanisme tubuh untuk mengeluarkan benda asing pada saluran napas. Jika batuk berlangsung kurang dari tiga minggu, maka termasuk batuk akut. Namun jika saat batuk berlangsung lebih dari 8 minggu, ini sudah termasuk batuk kronis.
Umumnya batuk akut disebabkan selesma, flu, menghirup polutan, dan pneumonia. Sementara batuk kronis bisa disebabkan alergi, asma, bronkitis, dan GERD.
Sebelum menelan obat pereda batuk, coba racik obat batuk alami yang ada di dapur. Minuman hangat ini direkomendasikan untuk meredakan batuk dan membuat tubuh lebih nyaman. Jika sedang berpuasa bisa diminum saat sahur dan buka puasa.
BACA JUGA:Segernya Es Pisang Ijo Khas Makassar, Minuman Favorit Saat Buka Puasa
1. Lemon dan madu
Madu dapat membantu meredakan batuk juga gejala selesma lain seperti deman dan radang tenggorokan.
Studi pada anak menunjukkan madu dapat meredakan batuk di malam hari dan membantu tidur lebih nyenyak.
Kalian cukup menyiapkan raw honey sebanyak 1 sendok makan dan 1 sendok makan perasan lemon untuk membuat segelas honey lemon.
BACA JUGA:Nikmatnya Minuman Es Jus Viral Rp 5000 di Kota Lubuklinggau
2. Wedang jahe
Wedang jahe begitu populer apalagi di musim hujan seperti sekarang. Efek hangatnya mampu meredakan batuk, asma, dan mual.
Studi pada 2015 menemukan jahe mengandung komponen antiinflamasi dan antioksidan yang bisa membantu meredakan tenggorokan dan saluran napas yang teriritasi karena batuk.
3. Teh hijau
- Tag
- Share
-
-
