8 Manfaat Buah Gandaria Bagi Kesehatan Tubuh dan Kandungan Nutrisi Didalamnya
Manfaat buah Gandaria bagi kesehatan tubuh dan kandungan nutrisi didalamnya-Tangkap layar-tangselexpres
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan, Dari Mencegah Kanker Sampai Menjaga Kesehatan Otak
3. Mengurangi Risiko Kanker
Manfaat buah gandaria selanjunya yaitu mampu mengurangi risiko kanker khususnya dalam sistem pencernaan.
Pasalnya, buah gandari mengandung air yang tinggi yang baik untuk sistem pencernaan dan mencegah presipitasi yang menyebabkan kanker.
Dilansir dari Health Benefits Times, Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi 26 gram serat dalam buah gandaria sehari mampu mengurangi kemungkinan kanker.
BACA JUGA:5 Jus Buah yang Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Buah gandaria termasuk salah satu buah yang mengandung banyak air.
Tubuh membutuhkan lebih banyak air untuk konsistensi sistem peredaran darah karena tubuh kita terdiri dari sekitar 55 persen air dan sekitar 82 persen darah adalah air.
Oleh sebab itu, Buah gandaria ini memiliki kadar air yang tinggi. sehingga mengkonsumsi buah gandaria mampu membantu kelancaran sirkulasi darah.
BACA JUGA: 9 Efek Samping Buah Sirsak yang ke 8 Dapat Menggangu Kesehatan Rahim
5. Menjaga Kesehatan Otak
Otak kita terdiri dari 70 persen air sehingga otak membutuhkan jumlah air yang cukup untuk kelancaran fungsinya. Dengan mengkonsumsi buah Gandaria menjaga fungsi otak karena kaya akan kandungan air.
6. Membasmi Racun
Buah gandaria juga cukup efektif dalam membasmi racun dalam tubuh.
- Tag
- Share
-
-
