8 Manfaat Buah Gandaria Bagi Kesehatan Tubuh dan Kandungan Nutrisi Didalamnya
Manfaat buah Gandaria bagi kesehatan tubuh dan kandungan nutrisi didalamnya-Tangkap layar-tangselexpres
BACA JUGA:Buah Puasa Ramadan Selain Kurma, Ada Timun Suri yang Baik Dikonsumsei Saat Berbuka Puasa
Hal tersebut dikarenakan buah gandaria mengandung banyak air yang membantu proses menghilangkan racun dan kotoran dalam tubuh melalui reabsorpsi.
Dengan begitu mengkonsumsi buah gandaria dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, diabetes, stroke dan penyakit lainnya.
7. Baik Untuk Kesehatan Mata
Buah gandaria juga mengandunga beta karoten yang sangat membantu menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA:Inilah 7 Buah Penurun Kolesterol yang Ampuh dan Mudah Didapat
Beta karoten adalah nutrisi yang berubah menjadi manfaat Vitamin A yang diserap oleh tubuh. Vitamin A tersebut membantu menjaga kesehatan mata.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Bagi kalian yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan tak ada salahnya mencoba buah gandaria. Pasalnya, buah gandaria bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan.
Hal tersebut dikarenakan buah gandaria mengandung banyak serat dibandingkan dengan lemak.
BACA JUGA:Catat Inilah 6 Buah Rendah Gula yang Cocok Disantap Ketika Berbuka Puasa
Sehingga mengkonsumsi buah gandaria dapat membuat perut terasa lebih kenyang dalam jangka waktu yang lebih lama.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
- Tag
- Share
-
-
