5 Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan, Cocok untuk Buka Puasa
5 Manfaat Timun Suri bagi Kesehatan, Cocok untuk Buka Puasa-tangkap layar-JASMADI
KORANLINGGAUPOS.ID - Saat tiba waktu buka puasa, lebih enak jika menikmati timun suri sebagai takjil, es timun suri adalah salah satu pilihan buka puasa yang sangat disukai banyak orang.
Tak mengherankan bahwa selama bulan Ramadhan, banyak pedagang timun suri bermunculan di pinggir jalan.
Kelompok Cucurbitaceae mencakup buah timun suri, buah lonjong ini memiliki kulit kekuningan dan buahnya berwarna orange muda.
Timun suri tidak hanya enak untuk dimakan saat buka puasa, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Para ahli kesehatan telah menjelaskan banyak manfaatnya bagi tubuh manusia.
BACA JUGA:Cocok untuk Berbuka Puasa, Ini 7 Manfaat Jus Tomat Bagi Kesehatan Tubuh
Buah ini memberikan banyak nutrisi untuk tubuh, terutama vitamin dan mineral. Di antaranya adalah magnesium, asam linoleat, glukosa, fruktosa, dan vitamin A.
Dilansir dari Pyfahealth pada Kamis, 29 Maret 2024, berikut manfaat buah timun suri bagi kesehatan tubuh manusia :
1.Tingkatkan Asupan Cairan Tubuh
Timun suri sangat disukai selama bulan puasa karena rasanya yang menyegarkan, lembut di lidah, dan hambar.
BACA JUGA:Tak Hanya Menyegarkan Untuk Buka Puasa, Inilah 7 Manfaat Jus Alpukat Untuk Kesehatan
Buah timun suri biasanya dicampur dan diaduk dengan sirup dan susu. Tetapi yang paling penting adalah timun suri kaya akan air.
Selama berpuasa, kalian akan kehilangan banyak cairan tubuh karena tidak makan dan minum selama dua belas hingga tiga belas jam sehari.
Untuk menggantikan kehilangan cairan ini, kalian dapat makan timun suri saat buka puasa.
2.Menurunkan Risiko Berbagai Penyakit
- Tag
- Share
-
-
