Segudang Manfaat Telur Untuk Kesehatan, Bisa Menjaga Kesehatan Mata Manusia
Segudang Manfaat Telur Untuk Kesehatan, Bisa Menjaga Kesehatan Mata Manusia-tangkap layar-
BACA JUGA:Jagalah Wudhu dan Raih Manfaatnya, Kenali 4 Hal yang Membatalkan Wudhu
* Karbohidrat: 0,5 gram
* Kolesterol: 206 miligram
* Gula: 0,1 gram
Telur rebus juga kaya akan sumber vitamin seperti vitamin A, vitamin D, vitamin B5, vitamin B12, fosfor, zinc, selenium, zat besi, dan kalsium.
BACA JUGA:Berikut 6 Manfaat Senam Aerobik, Salah Satunya Menyehatkan Otak
Dikutip KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber berikut beberapa contoh manfaat kesehatan dari telur rebus untuk kesehatan.
1. Sebagai Penurunan berat badan Alami
Telur rebus merupakan sumber protein yang tanpa lemak yang sangat baik.
Saat kita mengonsumsi telur rebus akan membuat anda merasa kenyang tanpa terlalu banyak mengonsumsi kalori sehingga sangat baik bagi kalian yang sedang ingin menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Memanfaatkan Bulan Suci Ramadhan Yang Penuh Berkah SDN 3 Srikaton Melakukan Kegiatan Berbagi
2. Menguatkan tulang prenatal
Protein yang terkandung dalam telur rebus bekerja seperti vitamin D, yaitu untuk mendorong perkembangan prenatal yang ada didalam tubuh.
Kandungan ini dapat mendukung pertumbuhan gigi, tulang, dan pertumbuhan umum pada bayi anda selama masa kehamilan.
3. Menjaga fungsi otak
- Tag
- Share
-
-
