Banyak yang Belum Tahu Inilah 7 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Bantal Guling Bagi Kesehatan
Banyak yang Belum Tahu Inilah 7 Manfaat Tidur Sambil Memeluk Bantal Guling Bagi Kesehatan-Tangkap layar-Tangkap Layar
KORANLINGGAUPOS.ID - Bantal guling memang menjadi salah satu senjata paling penting untuk beberapa orang saat tidur.
Pasalnya, tanpa kehadiran bantal guling sama saja layaknya makan sayur tanpa garam.
Bantal guling tak hanya memberikan rasa nyaman namun juga memberikan rasa hangat.
Tak hanya sampai di situ, tenyata bantal guling juga memiliki manfaat mengejutkan lainnya bagi kesehatan.
Lantas apa saja manfaat memeluk bantal guling bagi Kesehatan? Yuk intip 7 kelebihan tidur dengan memeluk guling berikut ini.
1. Mendukung tubuh
Bantal guling adalah alat ortopedi, hal ini dapat digunakan untuk mencegah keseleo dan sakit tubuh.
2. Memiliki efek psikologis yang menenangkan
BACA JUGA:5 Rekomendasi Minyak Goreng Sehat untuk Memasak, Bikin Jauh dari Kolesterol Jahat
Studi telah menunjukkan jika meringkuk dapat membantu orang yang tidur untuk bersantai.
3. Menjadikan postur tubuh yang baik
Memeluk bantal guling saat tidur sambil beristirahat di sisi tubuh dapat meluruskan bagian belakang tubuh saat tidur.
Hal ini dapat mendorong postur tubuh yang baik seperti menjaga punggung lurus dan membuat tubuh berdiri tegak.
- Tag
- Share
-
-
