Inilah 5 Manfaat Udang untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini
Inilah 5 Manfaat Udang untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Disini -tangkap layar-JASMADI
KORANLINGGAUPOS.ID - Udang ini merupakan salah satu jenis hewan laut yang memiliki sebuah ukuran kecil.
Namun, ternyata mengonsumsi udang juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.
Manfaat udang ini adalah sebagai pembentuk sel tubuh, menjaga kesehatan jantung, dan juga lainnya.
Udang ini juga banyak sekali digemari oleh banyak orang karena rasanya yang enak dan juga kandungan nutrisinya.
BACA JUGA:Inilah 5 Cara Budidaya Udang Vaname di Dalam Tambak Tradisional
Udang juga mudah diolah untuk berbagai macam hidangan, seperti digoreng, dikukus, dibakar, maupun dijadikan sebagai salad.
Udang kaya akan beberapa vitamin dan juga mineral serta merupakan sumber protein yang sangat baik.
Namun, pada setiap jenis udang memiliki sebuah perbedaan kadar nutrisi yang berbeda.
Udang juga mengandung banyak asam lemak omega 3, omega 6, yodium, tembaga, beta karoten, vitamin A, vitamin B1, dan juga vitamin B2.
BACA JUGA:Inilah 5 Jenis Udang yang Sangat Cocok untuk Dibudidayakan
Berikut 5 manfaat udang untuk kesehatan tubuh:
1.Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Udang merupakan salah satu makanan laut yang kaya akan asam lemak omega 3 dan juga omega 6.
- Tag
- Share
-
-
