Catat Inilah 4 Cara Merawat Rambut Agar Tetap Sehat dan Tebal

Reporter: SAHRIL PADILAH |

Editor: SAHRIL PADILAH |

Jumat , 08 Mar 2024 - 15:30

Cara merawat rambut agar selalu terlihat sehat dan tebal-Tangkap layar-Alodokter

KORANLINGGAUPOS.ID - Bagi kalian yang ingin mendapatkan rambut sehat dan tebal, dibutuhkan konsistensi dalam merawatnya.

Biasanya, perawatan tersebut dilengkapi dengan berbagai pilihan produk yang berkualitas dan perubahan gaya hidup yang lebih sehat.

Rambut yang tebal bisa didapatkan dengan cara memperbaiki nutrisi kulit rambut dan akar rambut. Nutrisi tersebut diperoleh dari dalam, yakni melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Makanan yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral sangat baik untuk menutrisi rambut.

Kalian dapat menemukannya di berbagai jenis sayuran dan buah-buahan seperti wortel, alpukat, almond, bayam, dan lain-lain.

Selain itu, ada pula tips lain untuk merawat rambut agar tetap sehat dan tebal. Apa sajakah itu? Simak selengkapnya dalam artikel berikut ini.

1. Pilih produk perawatan yang tepat

Pilihlah produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis dan kondisi rambut kalian.

Ini termasuk sampo, kondisioner, masker rambut, dan produk styling.

Pastikan produk yang digunakan bebas dari bahan kimia agresif seperti sulfat dan paraben yang dapat merusak dan mengeringkan rambut.

Menurut Healthline, memilih sampo dan kondisioner yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak argan, minyak kelapa, atau aloe vera dapat membantu menjaga kelembapan alami rambut dan mencegahnya dari kerusakan.

2. Cuci rambut dengan benar

catat inilah 4 cara merawat rambut agar tetap sehat dan tebal                            koranlinggaupos.id - bagi kalian yang ingin mendapatkan rambut sehat dan tebal, dibutuhkan konsistensi dalam merawatnya. 
biasanya, perawatan tersebut dilengkapi dengan berbagai pilihan produk yang berkualitas dan perubahan gaya hidup yang lebih sehat.
rambut yang tebal bisa didapatkan dengan cara memperbaiki nutrisi kulit rambut dan akar rambut. nutrisi tersebut diperoleh dari dalam, yakni melalui makanan dan minuman yang dikonsumsi.
makanan yang kaya akan kandungan vitamin dan mineral sangat baik untuk menutrisi rambut. 
baca juga:8 rekomendasi gaya rambut pendek pria di tahun 2024, tampil ganteng dan rapi 
kalian dapat menemukannya di berbagai jenis sayuran dan buah-buahan seperti wortel, alpukat, almond, bayam, dan lain-lain.
selain itu, ada pula tips lain untuk merawat rambut agar tetap sehat dan tebal. apa sajakah itu? simak selengkapnya dalam artikel berikut ini.
1. pilih produk perawatan yang tepat
pilihlah produk perawatan rambut yang sesuai dengan jenis dan kondisi rambut kalian. 
baca juga:muslimah 2024 wajib tahu, seberapa pendek perempuan boleh memotong rambut
ini termasuk sampo, kondisioner, masker rambut, dan produk styling. 
pastikan produk yang digunakan bebas dari bahan kimia agresif seperti sulfat dan paraben yang dapat merusak dan mengeringkan rambut.
menurut healthline, memilih sampo dan kondisioner yang mengandung bahan-bahan alami seperti minyak argan, minyak kelapa, atau aloe vera dapat membantu menjaga kelembapan alami rambut dan mencegahnya dari kerusakan.
2. cuci rambut dengan benar
baca juga:ternyata ini 5 rahasia vitamin rambut agar hasil catokan bisa awet
cucilah rambut kalian secara teratur, tetapi jangan terlalu sering. mengutip laman rossano ferretti, proses keramas yang berlebihan bisa menghilangkan minyak alami yang diperlukan oleh rambut.
setelah keramas, pastikan bilas rambut dengan sempurna untuk menghindari penumpukan residu yang dapat menyebabkan ketombe dan iritasi kulit kepala.
menurut american academy of dermatology, penggunaan air panas sebaiknya dihindari saat keramas karena dapat membuat rambut lebih kering dan rapuh.
3. lakukan perawatan tambahan
baca juga:rambut beruban? inilah tips menghilangkan uban dengan tomat dalam waktu 1 minggu, yuk simak
lakukan perawatan tambahan untuk menjaga rambut tetap sehat. salah satunya dengan rutin menggunakan masker atau minyak rambut secara teratur untuk memberikan nutrisi di kulit kepala.
minyak alami seperti minyak almond, minyak argan, dan minyak kelapa dapat membantu mengurangi kerusakan rambut dan menjaga kelembapan alaminya. 
gunakan minyak tersebut dengan cara mengoleskannya ke rambut dan kulit kepala, lalu biarkan selama beberapa jam sebelum dibilas.
4. terapkan gaya hidup sehat
baca juga:inilah tips menghitamkan rambut beruban secara alami dengan 2 bahan, salah satunya cengkeh
gaya hidup yang sehat juga berperan penting dalam menjaga kesehatan rambut kalian. pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral.
asupan nutrisi yang cukup dari makanan seperti ikan berlemak, sayuran hijau, telur, dan kacang-kacangan juga dapat membantu menjaga kekuatan dan kepadatan rambut. 
dengan menerapkan gaya hidup sehat, anda dapat menjaga kondisi rambut termasuk agar tetap tebal.
nah jadi itulah tadi beberapa cara merawat rambut agar tetap sehat dan tebal.
baca juga:inilah 8 alasan uban yang muncul di usia muda, hindari pewarna rambut kimia!
terus simak koranlinggaupos.id yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia.
atau bisa ikuti melalui di saluran whatsapp klik link ini dan pesan siar whatapp di link ini.
lalu bisa juga ikuti telegram di link ini
 
semoga apa yang telah disampaikan baik berita maupun artiket ini bisa bermanfaat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, SENIN, 8 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan