Inilah 5 Tips Agar Tidak Dehidrasi Selama Puasa Bulan Ramadhan
Inilah 5 Tips Agar Tidak Dehidrasi Selama Puasa Bulan Ramadhan-Tangkap Layar-Muhammad Hidayat
KORANLINGGAUPOS.ID- Rasa haus merupakan salah satu tanda dehidrasi.
Entah hal ini mengejutkan atau tidak, nyatanya apabila kamu merasa haus, kamu sudah mengalami dehidrasi.
Artinya, untuk menghindari dehidrasi, kamu perlu menjauhi pencapaian tempat di mana kamu sering terasa haus.
Pastinya, pada hari-hari puasa Ramadhan yang panjang, dengan minum air putih bukanlah suatu pilihan.
BACA JUGA:7 Tips Tetap Kuat dan Berenergi Saat Sedang Berpuasa
Rasa haus tentunya sudah menjadi kebiasaan baikmu selama menjalankan puasa di sepanjang bulan Ramadhan ini.
Tetapi terdapat beberapa rahasia dan juga tips kecil yang bisa membantu menghindari dehidrasi.
Mengingat cara terbaik untuk menghindari dehidrasi yaitu dengan minum cukup air putih, tips supaya tidak dehidrasi di bawah ini tidak dapat digantikan dengan kebutuhan air putih keseharianmu.
Namun, tips ini bisa membantumu supaya terhindar dari dehidrasi ketika menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan.
BACA JUGA:Jadi Menu Favorit Saat Buka Puasa, Inilah Resep Martabak Telur Ala Rumahan Anti Ribet
1. Mandi Dengan Air Dingin
Tips supaya tidak dehidrasi yaitu dengan mandi menggunakan air dingin.
Mandi dengan menggunakan air dingin bisa mencegah dehidrasi selama bulan puasa.
Sesudah beberapa hari berpuasa, rasa haus menjadi rasa yang normal dan susah disadari, jadi cobalah untuk memperhatikan tanda-tanda dehidrasi lainnya yang sudah dilihat dengan jelas.
- Tag
- Share
-
-
