Dan akan meningkatkan kadar hormon insulin dalam tubuh, tetapi jangan terlalu berlebihan dalam konsumsi buah naga, karena manfaat buah naga untuk mengontrol gula darah masih dalam penelitian.
BACA JUGA:5 Fungsi Akar Pada Tumbuhan dan Manfaatnya Untuk Lingkungan
BACA JUGA:5 Manfaat Kacang Hijau Untuk Tubuh Yang Wajib Diketahui
3. Mengatasi Sembelit
Kandungan serat pada buah naga bukan hanya bisa mengontrol gula darah, tetapi kandungan serat pada buah naga juga berperan mengatasi sembelit.
Bukan itu saja buah naga juga mempunyai kandungan prebiotik yang sangat penting untuk mengatasi sembelit dan melancarkan buah air besar.
4. Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Kelengkeng Buah Ajaib Yang Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh
BACA JUGA:Buah Belimbing Si Bintang Kecil Yang Kaya Akan Manfaat Untuk Tubuh
Kandungan antioksidan omega-3, omega-9 dalam biji buah naga memiliki manfaat untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Buah naga juga tidak mengandung kolesterol dan memiliki kandungan serat yang berperan menjaga kolesterol dalam tubuh tetapi stabil.
5. Menurunkan Resiko Penyakit Kanker
Bukan hanya berperan untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh, buah naga juga memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:4 Manfaat Pisang Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mencegah Penyakit Kanker
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi Dari Cuka Apel Yang Sangat Baik Dikonsumsi Untuk Penderita Diabetes
Karena kandungan omega-3, omega-9, dan asam lemak pada biji buah naga bisa mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung.