Kacang almond juga memiliki beberapa kandungan seperti oksalat, senyawa alami yang ditemukan pada tumbuhan dan merupakan bagian dari mekanisme pertahannya.
BACA JUGA:Bukan Hanya Nikmat Ternyata Kacang Hijau Memiliki 6 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Kacang Kenari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Jika semakin banyak makan kacang almond, makin banyak juga oksalat
Selain itu, senyawa dari kacang almond ini juga dapat menempel di ginjal dan membentuk batu ginjal.
Overdosis Vitamin E
Kacang almond mengandung Vitamin E yang sangat penting dan larut dalam lemak dengan peran menjaga kesehatan kulit, mata, dan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:8 Manfaat Berbuka Puasa Dengan Bubur Kacang Hijau Untuk Kesehatan, Yuk Simak Disini
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Kacang Kenari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Selain itu kacang almond merupakan salah satu sumber vitamin E yang baik, dan mengkonsumsi kacang almond ini sangat sangat bermanfaat.
Akan tetapi, kalian juga harus mengkonsumsinya dalam batas wajar karena overdosis dari vitamin E dapat menyebabkan kram pada perut, penyakit diare, dan masalah pencernaan lainnya.
Alergi kacang
Untuk sebagian orang yang alergi terhadap kacang-kacangan dan mempunyai berbagai macam alergi kacang, mengkonsumsi kacang almond mampu memicu reaksi alergi yang parah.
BACA JUGA:4 Manfaat Kacang Hazelnut, Salah Satunya Ampuh Mengurangi Risiko Penyakit Kanker
BACA JUGA:8 Manfaat Berbuka Puasa Dengan Bubur Kacang Hijau Untuk Kesehatan, Yuk Simak Disini
Selain itu, kacang almond ini juga bisa memicu gejala-gejala seperti gatal, pembengkakan wajah, kesulitan bernapas, dan, dalam kasus ekstrem, anafilaksis, yakni respons yang mengancam jiwa.