Dalam studi yang melibatkan 36 individu dengan kelebihan berat badan, mereka yang rutin mengonsumsi teh rosella selama 12 minggu mengalami penurunan lemak tubuh yang signifikan.
5. Teh Peppermint
Teh peppermint memiliki kandungan mentol yang berfungsi sebagai pelemas otot alami, terutama di saluran pencernaan.
BACA JUGA:Lagi Program Diet? Yuk Ketahui 3 Jam Makan Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
Selain meningkatkan kesehatan pencernaan, teh peppermint juga mampu menekan nafsu makan sehingga membantu proses penurunan berat badan.
Selain itu, peppermint dapat mempercepat metabolisme tubuh yang berperan penting dalam pembakaran lemak.
Tips Maksimalkan Konsumsi Teh Pembakar Lemak
Untuk hasil terbaik, konsumsilah teh ini secara rutin tanpa tambahan gula atau pemanis buatan.
BACA JUGA:Berat Badan Ideal! Ini 5 Jenis Susu Terbaik yang Ampuh Turunkan Berat Badan
Anda juga dapat menyajikannya dalam keadaan dingin dengan tambahan lemon atau daun mint untuk mendapatkan sensasi yang menyegarkan.
Kombinasikan asupan teh dengan pola makan sehat dan olahraga teratur agar hasilnya lebih optimal.
Menjadikan teh sebagai bagian dari gaya hidup sehat bisa menjadi langkah sederhana namun efektif untuk mencapai berat badan ideal.
BACA JUGA:Manisnya Bisnis Es Teh Jumbo di Lubuklinggau: Sehari Laku Ratusan Cup
BACA JUGA:5 Khasiat Dari Minuman Teh Hijau, Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Otak
Pilihlah jenis teh yang sesuai dengan selera dan nikmati proses penurunan berat badan yang alami.