KORANLINGGAUPOS.ID - Susu kedelai merupakan susu olahan dari sari nabati atau ekstrak kedelai, tentu susu ini mudah didapat di wilayah kita Indonesia.
Susu kedelai menang sudah cukup populer di masyarakat, bahakan susu kedelai sebagai pengganti susu hewani atau susu sapi.
Memang banyak manfaat yang terkandung di dalam susu kedelai, tapi jangan brlebihan untuk mengonsumsinya.
Tentu susu kedelai akan berdampak bagi tubuh atau justru bisa menjadi buruk.
BACA JUGA:Inilah 4 Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
BACA JUGA:6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Ampuh Turunkan Darah Tinggi
Jika berlebihan dikonsumsi susus kedelai tentu berdampak pada wanita bisa menganggu siklus menstruasi.
Sedangkan pria berdampak pada enzim yang akan terhambat bagi tubuh untuk menghasilkan hormon testosteron.
Maka sebaiknya miumlah susu kedelai sesuai kebutuhan, apakha tertarik untuk rutin meminum susu kedelai.
Karena ada beberapa manfaat bagi kesehatan dari mengonsumsi susu kedelai.
BACA JUGA:Harga Kedelai Tinggi, Produsen Tahu di Lubuklinggau Kurangi Produksi
Manfaat Kesehatan Susu Kedelai
Menurunkan Kolesterol
Isoflavon yang terdapat pada susu kedelai dapat menurunkan kadar kolesterol darah, terutama kolesterol LDL (jahat).
Dalam penelitian yang dipublikasikan di National Library of Medicine, peneliti menemukan bahwa produk kedelai dapat menurunkan kolesterol LDL (jahat) dan kolesterol total serta meningkatkan kolesterol HDL (baik).
BACA JUGA:Tidak Hanya Nikmat, Ternyata Petai Memiliki Segudang Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh