9. Salmon
10. Ikan gabus
BACA JUGA:Wujudkan Pemilu Damai di Lubuklinggau, Jangan Ada Intimidasi dan Main Kotak Suara
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, 10 Tips Merubah Kemampuan Otak Menjadi Cerdas dalam Waktu Singkat!
11 Ikan toman
12. Almond
13. Kismis
14. Lemak sehat dari kelapa seperti santan
15. Sumber omega 3
BACA JUGA:Jangan Terlambat, Ikuti 5 Langkah ini untuk Menstimulasi Kecerdasan Otak Anak
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Inilah 6 Penyebab Ban Mobil Botak Sebelah Luar
dr Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi jenis makanan tersebut tentu tidak semua harus dikonsumsi bersamaan.
Hanya saja harus disesuaikan dengan kondisi dalam menginsumnya makan tersebut.
Tentu bagi penderita anxiety disarankan mengonsumsi jenis makanan tersebut sejatinya otak berkaitan dengan pencernaan.
Makanan itu mengandung probiotik pada menu makanan sehari-hari untuk memperbaiki kondisi tersebut.