Pecel Lele Bikin Kenyang Lebih Lama, 5 Manfaat Ikan Lele dari Gizi dan Nutrisi
Pecel Lele Bikin Kenyang Lebih Lama, 5 Manfaat Ikan Lele dari Gizi dan Nutrisi -Tangkapan Layar-
KORANLINGGAUPOS.ID - Pecel lele salah satu makanan yang menjadi slah satu favorit masyarakata Indonesia yang tentu salah satau makan yang mudah diperoleh.
Berbahan dari Ikan lele jenis ikan juga mudah ditemui, jadi masyarakat Indonesia memang penyuka makan satu ini.
Dengan cita rasa gorengan ikan gurih ini, makan pecel lele ini yang menjadi yang disukai kebanyakan orang.
Tak hanya rasa gurih, harga pecel lele cukup terjangkau dan juga mudah dioleh tentu cocok temani dengan segala menu makanan.
BACA JUGA:Turut Atasi Masalah Stunting, Ajak Warga Budidaya Ikan Lele
BACA JUGA:Bukan Hanya Nikmat Saat Disantap Ternyata Ikan Lele Memiliki Banyak Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
Perlu diketahaui, Ikan lele mengandung nutrisi tinggi dengan berbagai macam vitamin serta mineral.
Mengonsumsi ikan lele tentu ada manfaat yang bagus sehingga meningkatkan kesehatan tubuh.
Karena dalam lele mengandung lemak baik, mulai dari protein, fosfor, vitamin B12, dan kandungan gizi lainnya.
Maka perlu ada beberapa manfaat mengonsumsi ikan lele dilansir dari eFishery, yang banyak mengandung gizi dan nutrisi baik bagi tubuh.
BACA JUGA:Cara Budi Daya Ikan Lele Untuk Para Pemula, Dijamin Berhasil Jika Mengikuti Langkah-langkah ini
Manfaat Konsumsi Ikan Lele
1. Kesehatan jantung
Lele mengandungan lemak rendah dan tinggi omega 3 baik menjaga kesehatan jantung.
Asam lemak omega 3 bisa memperbaiki kondisi detak jantung tidak beraturan.
- Tag
- Share
-
-
