2. Fokus pada Titik Tetap
Saat melakukan perjalanan, cobalah untuk fokus pada titik tetap di depan, seperti cakrawala atau jalan yang ada di depan Anda.
Hindari membaca buku atau melihat layar ponsel yang bisa memperburuk gejala mabuk perjalanan.
Fokus pada titik tetap membantu mengurangi konflik antara indra penglihatan dan vestibular (telinga bagian dalam), yang merupakan salah satu penyebab utama mabuk perjalanan.
BACA JUGA:6 Tips Mudik Lebaran 2024 dengan Mobil Aman dan Lancar, Bisa Sambil Nikmati Perjalanan
BACA JUGA:6 Tips Perawatan Mobil Tua Sebelum Mudik dan Perjalanan Jauh
3. Pertahankan Kepala Tetap Stabil
Menggoyangkan kepala atau melakukan gerakan yang berlebihan dapat memperburuk mabuk perjalanan.
Cobalah untuk menjaga kepala tetap stabil dengan menyandarkannya pada kursi atau menggunakan bantal leher untuk memberikan dukungan tambahan.
Jika memungkinkan, tutup mata Anda dan istirahatkan kepala pada sandaran kursi.
4. Hindari Makanan Berat dan Alkohol
Makanan berat, pedas, atau berlemak, serta minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
Sebelum dan selama perjalanan, hindari konsumsi makanan dan minuman tersebut.
BACA JUGA:Jangan Khawatir, Inilah 10 Tips Ampuh Atasi Mabuk Perjalanan Tanpa Obat
BACA JUGA:7 Rekomendasi Motor Yamaha yang Tepat untuk Perjalanan Mudik Lebaran
Sebaliknya, pilih makanan ringan dan sehat yang mudah dicerna. Minum air putih yang cukup juga penting untuk menjaga hidrasi tubuh.