KORANLINGGAUPOS.ID- Ramadan adalah bulan penuh berkah yang selalu dinanti oleh umat Islam di seluruh dunia.
Selain menjadi waktu untuk meningkatkan ibadah, Ramadan juga identik dengan tradisi berbuka puasa.
Dalam ajaran Islam, Rasulullah SAW memberikan contoh bagaimana sebaiknya kita berbuka puasa Ramadan dengan makanan yang sehat dan bernutrisi.
Takjil merupakan makanan ringan yang dikonsumsi untuk mengawali buka puasa sebelum menyantap hidangan utama.
BACA JUGA:BPOM Upayakan Takjil yang Beredar saat Ramadhan 2025 Aman
Agar tubuh kembali segar setelah seharian menahan lapar dan haus, sebaiknya memilih takjil yang kaya akan nutrisi.
Berdasarkan Kutipan KORANLINGGAUPOS.ID dari berbagai sumber, berikut enam takjil yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW untuk berbuka puasa di Ramadan 2025.
1. Kurma
Kurma adalah makanan sunnah yang selalu dikonsumsi Rasulullah SAW saat berbuka puasa. Beliau bersabda:
BACA JUGA:Catat Inilah 8 Menu Takjil Buka Puasa Ramadan dari Berbagai Penjuru Indonesia
"Barang siapa yang memiliki kurma, hendaklah ia berbuka dengannya. Jika tidak ada, maka berbukalah dengan air karena sesungguhnya air itu suci." (HR. Abu Dawud).
Kurma kaya akan gula alami, serat, vitamin, dan mineral yang dapat mengembalikan energi tubuh secara cepat.
Kandungan potasium dalam kurma juga membantu menyeimbangkan elektrolit setelah berpuasa.
2. Air Putih
BACA JUGA:Takjil Ramadhan ala Anak Kost Resep Praktis untuk Anda yang Tinggal Jauh dari Rumah