Sedangkan jika Pare itu dimasak, digoreng, atau di oseng-oseng jadi sayur pare itu akan menurunkan manfaat pare hingga 77 persen.
Jadi cara terbaik untuk makan pare adalah makan pare segar atau makan pare rebus atau Pare kukus.
Ada manfaat pasti ada bahayanya, karena Pare dapat menurunkan kadar gula darah dengan drastis maka bagi penderita diabetes yang mengkonsumsi obat-obatan penurun gula darah perlu diperhatikan dengan ketat saat mau mengkonsumsi Pare.
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Minuman Jahe Untuk Kesehatan Tubuh,Yuks Simak Disini
Karena ditakutkan terjadi hipoglikemia atau penurunan gula darah yang Terlalu drastis akibat mengkombinasikan obat-obatan medis dengan Pare.
Jadi kalau ingin makan pare sebagai pengobatan harus dikonsultasikan dulu ke dokter cara terbaiknya bagaimana untuk menggabung dengan obat-obatan diabetes.
Wanita hamil, wanita sedang program hamil, atau yang punya gangguan pada menstruasinya itu disarankan tidak mengkonsumsi Pare berlebihan.
Karena penelitian menunjukkan bahwa Pare punya sifat aborsi dimana dapat menyebabkan keguguran, pendarahan saat menstruasi, ataupun punya sifat anti kesuburan pada hewan.
BACA JUGA:Kacang Hijau Kaya Protein dan Nutrisi, Berikut 6 Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh
Jadi sebaiknya dikonsumsi secara wajar atau jika benar-benar khawatir maka sebaiknya dihindari.
Untuk membantu menurunkan kadar gula darah pare dapat dikonsumsi dengan dosis 1000 hingga 2000 MG saat makan karena Pare bagus untuk menstabilkan kadar gula darah sewaktu.
Namun tetap saja harus dikonsultasikan ke dokter dulu jika memang mau dikombinasikan dengan obat-obatan medis.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, Semoga Bermanfaat.(*)