7. Menjaga Berat Badan yang Sehat
Meskipun alpukat mengandung lemak, alpukat juga bisa membantu dalam program penurunan berat badan.
Lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat berperan sebagai memberikan rasa kenyang cukup lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan berlebihan.
BACA JUGA:Yakin Masih Suka Seblak? Inilah 6 Bahaya Makan Seblak Terlalu Sering, Simak Disini Sebelum Menyesal
8. Berfungsi dalam menjaga Kesehatan Kulit
Alpukat juga memiliki vitamin E yang baik untuk tubuh.
Didalam alpukat juga bisa membantu menjaga kesehatan pada kulit.
Vitamin ini memiliki sifat anti-aging dan yang bisa membantu dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.
BACA JUGA:6 Manfaat Tempe yang Baik Untuk Kesehatan, Yuk Simak Disini!
Meskipun jus alpukat memiliki sejumlah manfaat kesehatan, akan tetapi konsumsilah dengan bijak.
Seharusnya, konsultasikan dengan ahli gizi atau tenaga medis jika kalian memiliki kondisi kesehatan khusus atau jika memiliki pertanyaan tentang asupan nutrisi kalian.
Dengan cara mengintegrasikan jus alpukat ke dalam pola makan yang seimbang, kalian sudah bisa mersakan manfaat kesehatan yang ditawarkan oleh buah yang enak ini.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)