Seorang CEO dari Nutrition Rewired membeberkan bahwa Probiotik telah terbukti mengurangi berat badan.
Ia pula mengatakan bahwa probiotik dapat mengurangi lemak perut karena perannya dalam peradangan, resistensi insulin dan penyimpanan lemak.
BACA JUGA:LENGKAP! 3 Langkah Cara Buat Wajah Cerah dengan Daun Kelor
Sebuah studi tahun 2016 membeberkan bahwa seorang wanita yang kelebihan berat badan dan obesitas mengonsumsi minum kefir.
Wanita tersebut minum kefir setiap hari selama delapan minggu dan hasilnya, penyakit obesitas yang dialami oleh wanita itu telah menghilang.
5. Kopi
Minuman lezat yang dapat menurunkan berat badan terakhir ialah kopi.
Mengonsumsi kopi hitam tanpa susu atau menggunakan susu skim akan menjadi solusi dari dietmu.
BACA JUGA:Patut Dicontoh, Kisah Sukses Petani Semangka di Lubuklinggau
Kopi tidak akan memiliki kalori jika tanpa susu dan inilah yang dapat menurunkan berat badan lebih cepat.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, Semoga Bermanfaat.(*)