BACA JUGA:Penyebab Saraf Kejepit di Pinggang
Selain beberapa cara menggemukkan badan dengan cepat di atas, ada beberapa tips lain yang bisa kamu terapkan, seperti menghindari banyak minum air sebelum makan, tidak merokok, menambahkan topping tinggi kalori di setiap hidanganmu, serta mengonsumsi camilan tinggi kalori yang sehat.
Kamu juga sebaiknya menjauhi makanan cepat saji atau makanan dan minuman dalam kemasan. Memang, hidangan ini bisa membuat tubuh cepat gemuk karena tinggi akan gula dan lemak. Namun, risiko terkena penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes, juga bisa meningkat.
Jadi, kalau ingin melakukan cara menggemukkan badan dengan cepat dan juga sehat, perhatikan nutrisi yang kamu konsumsi, ya.
Bila memiliki kondisi tertentu, seperti anemia, diabetes, gangguan tiroid, atau penyakit celiac, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum menjalani cara ini.
BACA JUGA:Stress, Coba Box Breathing
Nantinya, dokter akan memberikan saran seputar cara menaikkan berat badan yang sesuai dengan kondisi kesehatanmu.(Alodokter)