4 Buah yang Ada di Bawah ini akan Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

KORANLINGGAUPOS. ID - Ada beberapa buah yang dapat menurunkan kolesterol.

Menurunkan kolesterol merupakan salah satu hal yang wajib diketahui untuk penderitanya.

Hal ini dikarenakan menurunkan kolesterol akan memiliki banyak manfaat.

Cara menurunkan kolesterol yang dapat kamu coba ialah tak payah untuk membeli obat mahal di apotek sebab dengan bahan alami bisa mengobatinya.

BACA JUGA:4 Jenis Makanan Bergizi yang Cocok Dikonsumsi Penderita Kolesterol

Sebagai informasi, ada 2 jenis kolesterol.

Yakni, kolesterol baik yang memiliki nama lain High Density Lipoprotein (HDL).

Lalu ada kolesterol jahat atau sering disebut dengan Low Density Lipoprotein (LDL).

Kolesterol baik dapat membantu mengangkut LDL atau kolesterol jahat ke hati.

BACA JUGA:Penderita Kolesterol Harus Merapat, Daftar 5 Minuman yang Berguna untuk Atasi Kadar Kolesterol Tinggi

Agar dapat diproses dan dibuang melalui kandung empedu atau urine.

Nah, kebanyakan kasus, kolesterol total tidak boleh melebihi 200 mg/dL sebab akan membuat penyempitan pembuluh darah.

Hal ini dikarenakan adanya penumpukan plak.

Dampak terparah dari plak tersebut ialah stroke serta gangguan jantung. Menakutkan, kan?

BACA JUGA:Hati-Hati, Berikut 5 Tanda Punya Kolesterol Tinggi, No 5 Banyak yang Belum Tahu