Tak hanya itu saja, kentang juga mampu memberikan kesehatan sistem saraf.
BACA JUGA:Kulit Kusam? Inilah 10 Tips Jaga Kesehatan Kulit, Yuk Simak Disini
Hal ini karena kandungan dari vitamin B6 dalam kentang sangat penting dan bisa untuk menjaga kesehatan pada neuron atau saraf.
Vitamin B6 ini yang membantu menciptakan bahan kimia otak yakni, serotonin, dopamin, dan noreprinefrin.
Selain itu juga kandungan pada kalium yang terdapat dalam kentang juga untuk mendorong pelebaran pembuluh darah juga dan bisa membantu memastikan otak cukup untuk mendapatkan darah.
Jadi bila kamu ingin untuk memiliki kesehatan otak dan sistem saraf, maka kamujuga bisa mengonsumsi kentang.
BACA JUGA:Inilah 8 Jenis Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung!
Itulah tadi 5 manfaat yang terkandung di dalam kentang.
Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia, Semoga Bermanfaat.(*)