KORANLINGGAUPOS.ID- Pada saat hamil, seorang wanita membutuhkan banyak nutrisi karena ibu hamil juga harus memberikan makanan untuk calon bayi yang berada di dalam kandungannya.
Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi ini, maka dapat berdampak untuk ibu hamil dalam perkembangan bayi yang ada di dalam kandungan.
Tetapi, jika salah mengonsumsi makanan, yang sembarangan maka akan mengakibatkan hal yang fatal pada ibu hamil.
Melon juga dikenal sebagai salah satu buah yang mengandung banyak nutrisi apa lagi terpecaya bagus untuk ibu hamil.
BACA JUGA:7 Manfaat Bagi Ibu Hamil Konsumsi Salak, Yuk Simak Disini!
Dalam melon juga mengandung karbohidrat, mineral, vitamin, antioksidan, serta antikoagulan.
Selain itu, melon juga mempunyai rasa yang sangat enak untuk dimakan langsung, diolah menjadi smoothies, ataupun di makan menjadi salad buah.
Ternyata, melon juga mempunyai banyak manfaat yang baik untuk ibu hamil.
Hal ini memang jarang diketahui banyak orang karena pada umumnya ibu hamil juga banyak disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mempunyai kandungan folat.
BACA JUGA:8 Makanan Pantangan Bagi Ibu Menyusui 6 Bulan Pertama, Wajib Tahu Ibu Hamil!
Berikut Adalah 5 Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil Yang Jarang Diketahui:
1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Ibu Hamil Dan Janin
Pada saat hamil, seorang wanita tubuhnya akan condong ebih rentan karena imun tubuhnya menurun.
Dengan mengonsumsi buah melon yang mengandung karotenoid, juga dipercaya dapat bertindak sebagai antioksidan sehingga bisa menangkal radikal bebas yang akan memunculkan berbagai penyakit.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele, Inilah 4 Kebiasaan yang Salah Tidak Boleh di Lakukan Oleh Ibu Hamil
Selain itu, karotenoid yang ada di dalam buah melon ini juga dipercaya bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh ibu dan janin, dan juga dapat membantu meningkatkan produksi sel-sel baru.