Inilah 9 Jamur dan Sayur yang Ampuh Menurunkan Kolesterol Tinggi Dalam Tubuh

Jamur hioko atau yang dikenal dengan nama Shiitake ini juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. 

Selain itu, jamur ini juga bermanfaat menurunkan darah tinggi serta gula darah.  

BACA JUGA:Inilah Penyebab dan 5 Penyakit Terkait Mimisan Pada Orang Dewasa yang Patut di Waspadai

Jamur hioko mengandung lentinan, lentinacin, adenine, protein, riboflavin, dan niasin. 

Kandungan tersebutlah yang membuat jamur hioko berkhasiat menurunkan kolesterol.

Nah jadi itulah tadi 9 sayur dan jamur yang dipercaya efektif dalam menurunkan kolestrol tinggi dalam tubuh.

Terus simak KORANLINGGAUPOS.ID yang akan menyajikan informasi-informasi bagi pembaca setia. Semoga Bermanfaat.(*)