KORANLINGGAUPOS.ID- Ada beberapa manfaat buah markisa untuk kesehatan tubuh yang tak terduga dan sering luput dari perhatian.
Selain itu, cara mengkonsumsi juga perlu kamu ketahui agar dapat memaksimalkan manfaat buah markisa tersebut.
Buah markisa, juga dikenal dengan passion fruit, bukan hanya menggoda di lidah dengan rasa yang segar dan manis saja, tetapi juga menyimpan sejumlah manfaat kesehatan yang luar biasa.
Buah markisa bisa dikonsumsi dengan langsung atau dibuat menjadi jus, karena umumnya buah markisa mempunyai rasa yang cukup asam.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Konsumsi Kunyit untuk Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Banyak kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif, buah markisa yang memiliki kulit keras ini juga bisa menghasilkan kontribusi positif pada kesehatan tubuh dengan menyeluruh.
Berikut Beberapa Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan:
1. Menurunkan Resiko Penyakit Kanker
Kandungan antioksidan tinggi yang ada di dalam buah markisa bisa menangkal radikal bebas yang di sebabkan oleh pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:9 Manfaat Semangka untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Tekanan Darah Hingga Mencegah Kanker
Kandungan polifenol yang terdapat di dalam buah markisa ini juga dipercaya mampu membantu membunuh sel kanker yang di sebabkan oleh sejumlah penyakit kanker.
2. Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium yang ada di dalam buah markisa bisa membantu menyehatkan jantung.
Kandungan serat di dalam buah markisa ini juga bisa membantu mengurangi kelebihan kolesterol dalam darah.
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Konsumsi Anggur Hijau untuk Kesehatan Tubuh