Kandungan serat pada buah kenitu juga dapat melancarkan proses pencernaan.
Mengonsumsi kenitu dengan jumlah yang dianjurkan cukup berguna untuk kesehatan saluran pencernaan.
5. Sumber Antioksidan
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Bit Untuk Kesehatan Tubuh
Buah kenitu mempunyai kandungan antioksidan yang cukup baik untuk kesehatan tubuh.
Salah satunya, adalah untuk menangkal radikal bebas terhadap tubuh.
Sehingga bisa mencegah atau menunda berbagai jenis kerusakan sel yang disebabkan oleh proses oksidasi dengan oksidan.
6. Mencegah Hipertensi
BACA JUGA:Inilah Manfaat Luar Biasa Buah Coklat atau Buah Kakao Untuk Kesehatan
Senyawa-senyawa pada sifat antioksidan terhadap buah kenitu juga bisa membantu dalam mencegah peningkatan tekanan darah.
Buah kenitu mempunyai kandungan anti-inflamasi dan antioksidan alami yang bisa mencegah terkena tekanan darah tinggi.
Sejak dahulu tambahan daun tumbuhan buah kenitu ini juga sudah digunakan untuk obat tradisional dalam mengobati hipertensi.
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan Ibu Hamil, Yuk Simak Disini
Mengonsumsi buah kenitu dengan jumlah yang pas bisa menurunkan kadar gula darah.
Hal ini karena kandungan vitamin C yang di milikinya bersifat antioksidan.