Daun jarak memiliki sifat anti-mual yang dapat membantu meredakan gejala ini.
5. Meningkatkan Energi
Kandungan zat besi dalam daun jarak membantu meningkatkan energi dan mengatasi anemia, yang umum terjadi selama kehamilan.
6. Meningkatkan Produksi ASI
BACA JUGA:Inilah Resep Cara Membuat Susu Kurma,Yang Memiliki Manfaat Luar Biasa
Daun jarak telah digunakan secara tradisional untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.
Konsumsi daun jarak selama kehamilan dapat membantu mempersiapkan tubuh untuk menyusui setelah persalinan.
7. Mencegah Kram dan Kram
Daun jarak mengandung magnesium, yang dapat membantu mencegah kram dan kram otot selama kehamilan.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Gandaria Bagi Kesehatan Tubuh dan Kandungan Nutrisi Didalamnya
Cara Mengolah Daun Jarak untuk Konsumsi selama Kehamilan
1. Teh Daun Jarak
Salah satu cara paling umum untuk mengonsumsi daun jarak adalah dengan membuat teh.
Caranya adalah dengan merebus beberapa daun jarak segar atau kering dalam air panas selama beberapa menit, kemudian saring dan minum.
BACA JUGA:8 Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan, Ampuh Melancarkan Pencernaan dan Mengurangi Resiko Struke
Anda juga dapat menambahkan sedikit madu untuk rasa manis tambahan.