Bumbu Dapur ini Luar Biasa Atasi Depresi hingga Kecemasan, Ini Manfaat Biji Pala

Reporter: Admin |

Editor: Admin |

Sabtu , 02 Dec 2023 - 09:10

Biji Pala dan Manfaat serta khasiat bagi kesehatan-Tangkap Layar-TIM KORAN LINGGAU POS

bumbu dapur ini luar biasa atasi depresi hingga kecemasan, ini manfaat biji pala                            linggaupos.bacakoran.co - biji pala merupakan tanaman wilaya tropis di seluruh dunia, tentunya pala bagian dari rempah-rempah untuk berbagai hidangan yang gurih.
memang biji pala terkenal sebagai bumbu masakan, tentunya banyak kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.
biji pala kini telah tersebar ke belahan negara, mulai dari bangladesh, vietnam, taiwan, thailand, filipina, hingga cina.
biji pala ini biasa tersedia dalam bentuk utuh atau sudah dijadikan bubuk untuk keperluan masak ada juga dalam bentuk minyak.
baca juga:bumbu dapur andalan di rumah, 5 manfaat kesehatan dari rempah indonesia ini
terkadang seperti bumbu dapur biasa, namun biji pala mengandung seyawa fitonutrien yang bisa dimanfaatkan menjadi minyak esensial atau polifenol.
tidak hnya itu kandungan dalam biji pala antara lain adalah potasium, zat besi, mangan, tiamin, folat, magnesium, tembaga, dan vitamin termasuk b1, b6, dan lainnya.
menjaga kesehatan gigi dan mulut
salah satu manfaat mengonsumsi biji pala, yakni bisa untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
biji pala sifat antibakteri yang bisa membantu membersihkan bakteri penyebab masalah mulut, seperti gigi berlubang dan penyakit gusi.
baca juga:begini cara racikan kopi sahang, menjaga kesehatan pencernaan
selain itu, biji pala bisa meningkatkan kekebalan dan mengobati masalah gusi dan gigi.
mengatasi depresi dan kecemasan
kalau anda menderita kecemasan atau depresi, cobalah bantu atasi dengan biji pala.
senyawa myristicin dan elemicin di dalamnya memberikan efek menenangkan dan anti-kecemasan ringan dengan mengaktifkan neurotransmitter serotonin serta dopamin di dalam otak.
hal ini juga membantu tubuh dan pikiran mengatasi stres.
mengatasi insomnia
minyak pala dipakai untuk mengatasi insomnia dalam praktik aromaterapi.
baca juga:nyesal baru tahu, susu dicampur sahang bermanfaat buat alat vital makin luar biasa
insomnia adalah keadaan sulit tidur yang bisa memengaruhi kesehatan umum.
pemakaiannya menggunakan teknik pijat aromaterapi atau inhalasi.
meningkatkan kekuatan otak
biji pala sangat bermanfaat untuk menjaga ketajaman pikiran dan meningkatkan kesehatan otak.
bahkan peradaban romawi dan yunani kuno telah menggunakan pala sebagai minuman tonik untuk otak.
senyawa bernama myristicin di dalamnya membantu memperbaiki daya ingat dengan cara merangsang saraf-saraf di dalam otak.
baca juga:zat kimia di sahang mampu obati encok, berikut khasiat lada bagi tubuh
pala juga memperbaiki kemampuan konsentrasi dan fokus.
selain itu, pala juga menghambat enzim yang dapat memicu penyakit alzheimer.
meredakan nyeri sendi & otot
biji pala mengandung banyak minyak atsiri esensial yang memiliki sifat anti-inflamasi, seperti myristicin, elemicin, dan eugenol.
hal ini memungkinkan adanya manfaat biji pala untuk mengatasi nyeri sendi dan otot.
semoga bermanfaat!. (*)
 
(koranlinggaupos)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Linggau Pos, MINGGU, 29 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan